[回答] 中年人如果缺钙会出现关节疼、腰酸背痛、骨质疏松、骨质增生等各种症状，补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等。

[回答] 成年女性缺钙会出现失眠，多梦，盗汗，关节疼痛，抽筋等症状，如果严重还会形成骨质疏松。有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。

[回答] 女性严重缺钙可能会导致手脚严重抽筋的现象，并且还会引起浑身乏力，也有可能会出现食欲下降或者心情易怒的现象，还有可能会导致牙齿出现松动。如果发现身体出现了有缺钙的症状，可以通过饮食疗法进行调理，比如喝一些牛奶，或者吃一些含钙的水果和蔬菜，也可以配合医生服用一些钙制剂。

[回答] 50岁女人最常见的缺钙症状表现就是导致肌肉抽搐，骨密度流失，骨质疏松会引起关节部位的疼痛，会导致颈椎疼痛，牙齿松动脱落，驼背，食欲下降，失眠多梦，建议可以适当的补充钙，平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含钙量高的食物，如鱼虾排骨，多晒太阳，促进钙的吸收。

[回答] 可以吃一些钙质品，或者最常见的钙片保健品就行，其实体液钙是最好吸收的。这个年纪的人最好还是从食物中获取钙元素，像谷物和牛奶一类的食物，黑木耳和蘑菇也可以补充钙的，骨化三醇是可以加强身体吸收钙的能力的，在吃食物的同时也需要多运动和晒太阳促进钙的吸收。

[回答] 青少年如果缺钙会造成身体乏力、腿软、抽筋、烦躁、上课精神不集中、牙齿发育不良、偏食厌食等情况，还容易引起感冒、发烧。成年人缺钙会造成失眠、多梦以及烦躁、易怒，还容易造成颈椎疼痛、食欲减退。老年人缺钙容易造成腰酸、腿抽筋、乏力、背痛以及牙齿松动、身长缩短、个子变矮等。

[回答] 补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。

[回答] 50岁更年期症状有容易出现潮热出汗的症状，有的时候还会出现头痛的表现，突然发现上半身很热，而且会从胸部一直串到头部，容易出现没有力气头晕等。

[回答] 中年女性如果缺钙会出现腰酸背疼，腿抽筋，麻木，疲乏无力，食欲减退，失眠，多梦，出汗多，牙齿松动，易怒，烦躁等症状。随着年龄的增长，会出现钙的流失增多而吸收的少的情况，所以一定要及时的补充钙剂以及维生素d。

[回答] 不同年龄阶段的患者缺钙的症状是不一样，对于儿童出现了缺钙患者经常表现不易入睡、容易惊醒、身体的免疫力下降、腹痛腹泻以及出现x型腿、o型腿、牙齿生长较晚，容易感冒等。青少年出现了缺钙的症状，就会导致身体的疲乏、注意力不能够集中。青壮年出现缺钙，往往导致倦怠乏力。对于老年患者缺钙，就会导致骨质疏松、腰背部的疼痛、颈椎的疼痛，容易出现骨质疏松性的骨折。