[回答] 焦虑症可以通过运动的方法进行调理，还可以通过心理疏导的方法进行治疗，一般出现焦虑症是由于心情压力过大的原因引起的，很有可能是遗传的因素导致的，如果症状比较严重，是需要配合医生服用一些抗抑郁药物进行治疗的，而且在治疗的时候一定不要有语言刺激。

[回答] 可以去医院让医生适量的开些缓解神经的药，病人有焦虑症的话，应该去医院心理科做一个焦虑量表测试，根据情况进行疏导，平常多注意休息，保持一个良好的心态，不要让她生气，睡觉之前可以喝一些牛奶，提高自己睡眠质量。

[回答] 治疗焦虑症的方法可以选择抗焦虑的药物来进行治疗，也可以到正规的医院就诊精神科做一个心理的疏导，可以做到双管齐下，治疗的效果是非常好的。平时一定要学会自我调节，避免想太多的事情，在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量。

[回答] 焦虑症以药物治疗、心理治疗和物理治疗为主。药物治疗往往选择抗焦虑药物，心理治疗主要选择以认知行为疗法改善患者不合理认知，重建认知体系为主。物理治疗选择以多参数生物反馈治疗。抑郁症的治疗在临床上也是采用药物治疗、心理治疗和物理治疗的方法，药物治疗往往选择抗抑郁为主，心理治疗可以选用认知行为疗法、人际关系疗法、精神分析疗法等来改善抑郁症状，对于物理治疗可以选择无抽搐电休克，经颅磁刺激系统治疗。

[回答] 老年焦虑症可以采取药物来治疗，焦虑症是精神科的常见疾病，老年焦虑症的治疗与成年人的治疗方法不同，由于老年人对于一些药物的耐受性比较差。

[回答] 焦虑症可以开展心理治疗。目前对于焦虑症的心理治疗方法有很多，比如认知行为治疗、精神动力学治疗，这些都有帮助。也可以运动，特别是游泳运动能够缓解焦虑情绪，所以鼓励患者定期或者是每天都进行一定强度的有氧运动。再就是也可以进行药物控制，使用抗焦虑的药物。

[回答] 焦虑症经过专科医生评估确定处于轻度时，可以选择自我治疗的方式。首先，患者和患者家属需要做的是正确的认识这一疾病，明白焦虑症这一疾病的性质，对焦虑发作时的焦虑体验有正确的认识，避免盲目的紧张、害怕、恐惧进一步加重负性情绪。同时，培养兴趣爱好，转移注意力，适度的进行体育锻炼并坚持正常生活工作对于症状的改善也有帮助。

[回答] 老年焦虑症病人先调理一下自己的心情，如果压力过大的话，可以试试减压的方式，例如：游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞，但是要切记不宜千万不要吃刺激性的食物，还有浓茶和酒。

[回答] 恐惧焦虑症的患者可以选择口服药物缓解焦虑的症状。也可以到正规心理咨询诊所看心理医生，能够对治疗起了很大的帮助。平时家人要多和患者沟通，可以适当的到户外活动培养兴趣爱好转移注意力，心情稳定尽可能的放松，按时按量用药，避免影响治疗效果。

[回答] 多出去走走，多交几个朋友，多聚聚，放松自己，敞开心扉。到正规的心理咨询机构研究生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题。