可能是肩周炎也不排除是颈椎病的可能性，如果长时间保持一个姿势，肩膀受凉也会导致局部疼痛。最好通过热敷的方法或者是理疗的方法来进行改善，也可以促进颈部的血液循环来减轻疼痛，也可以通过针灸理疗等方法来进行缓解病症，一定要注意劳逸结合，不要长时间保持一个姿势。