一般月经推迟7天以内都是处于正常的时间段内。考虑患者近期的情绪状态，是否服用药物，饮食方面等因素，都有可能造成月经推迟。若月经超过推迟7天的时间不来，可以喝些红糖姜水或者益母草颗粒，补血活血并且刺激子宫肌收缩，也可以在医生的指导下注射黄体酮促进月经。平时要注意保证愉悦稳定的心情，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。