[回答] 脊柱侧弯通常可以通过俯卧位和平板支撑的办法来进行康复锻炼，不正确的坐姿是引起脊柱侧弯的主要原因，经常性的背单肩书包也有可能会引起脊柱侧弯，脊柱侧弯情况严重的可以通过手术的办法来进行治疗矫正，平时工作学习的时候一定要保持一个正确的坐姿。

[回答] 脊柱侧弯平日可以进行两脚开立扭转躯体的方式来进行锻炼，也可以在垫子上进行俯卧挺身的运动。脊柱侧弯通常是由于先天性发育异常所造成的，有可能会造成局部的身体变形等情况，一定要适当的补充一些身体的营养物质，如果症状比较严重的话，需要到医院进行手术治疗。

[回答] 在单杠上面，两手握紧，但是两个手与肩同宽，两脚离地。每天练习大约3到4次，每次一分钟左右。再者就是牵引练习，使身体呈侧弓形，侧弓形的方向和脊柱侧弯的方向相反。

[回答] 脊柱侧弯自我锻炼的方法是多做一些小燕飞的锻炼，并且还可以采取倒步走的方法进行锻炼。如果脊柱出现了侧弯的情况，很有可能是因为患上了腰椎间盘突出所引起的，还有可能是因为平时不注意正确的坐姿所引发的，所以平时要改善不良的坐姿以及站姿。

[回答] 拉伸练习可以提高脊柱侧向柔韧性。身体前倾，腹部贴于大腿上面。两边手臂平行向头前拉伸。慢慢用手将身体从侧弯的地方向凸起一边侧面爬行保持这个姿势做静态伸展。

[回答] 通过牵引，平时可以吊吊单杠，这种锻炼方法对s型脊柱侧弯患者的矫正和恢复都是有很大的帮助的。还可以做适合脊柱侧弯患者做的瑜伽动作，进行小燕步或者舞步这种锻炼方法，平时生活中养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足。

[回答] 由于脊柱侧弯的治疗方法不同，年纪不同、术前术后的生理状态的不同，所以脊柱侧弯术后多久恢复，很难回答。绝大多数的脊柱侧弯可以在术后一两周就可以恢复到正常生活，如果比较严重的或者其它特殊情况的脊柱侧弯这就需要取决于病理状态。

[回答] 如果超过了20到25度，那么还处于青少年期这个发育期，还有生产潜能，需要进行支具治疗，如果超过了45到50度，就需要手术治疗。

[回答] 患有脊柱侧凸的儿童通常能够通过临床检查直接检查脊柱是否有脊柱侧凸，主要是让儿童直立起来看看脊柱是否有脊柱侧凸。此外，让孩子站起来，看看两个肩膀之间是否有不平坦之处，也看看髋关节两侧的髂骨之间是否有不平坦之处。此外，让病人弯腰看后面。当我们弯腰时，两个背部在同一水平面上，但是如果有侧弯，背部就会不均匀。

[回答] 脊柱侧弯在青少年中比较常见。经常发生在青少年发展的早期阶段。引起脊柱侧弯的病因至今尚不明确，医学上大致将脊柱侧弯划分为先天性和特发性。先天性是指脊柱结构发生异常，系出生后有三角形半椎、蝶形椎、融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，出现侧弯和后凸畸形。