[回答] 需要口服利于消肿止痛的药物进行缓解，脚脖子扭伤要立即停止所进行的动作。受伤两天之内需要进行间断性的冷敷，受伤两天之后进行热敷。如果有骨折及关节脱位需要积极进行手术治疗。

[回答] 脚脖子扭伤可以使用毛巾在较薄的部位进行热敷，并且还可以使用一些活血化瘀的药物进行治疗，如果脚脖子被扭伤了，很有可能会导致脚踝的部位出现肿胀的情况，而且还有可能会出现红肿的状况。在扭伤后一定要避免做剧烈的运动，并且还要注意局部的保暖。

[回答] 轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3-6周。固定期间尽量避免负重。较严重的外踝韧带损伤，出现踝关节不稳及关节囊撕裂的患者建议进行手术治疗修复韧带以防止出现因踝关节不稳导致的反复扭伤。术后需要进行石膏固定3-6周，拆石膏后可负重行走。

[回答] 要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等患处可以用消肿止痛药物治疗，结合按摩缓解，不要剧烈运动，以后运动的时候要注意。

[回答] 那么就要注意及时的局部固定好休息也很重要，这个至少需要休息三周以上才会慢慢的好转，如果活动过早可能会导致一些慢性的疼痛，也就是后遗症了。局部肿胀的可以及时的冷敷。再配合一些活络油外用。

[回答] 脚脖子部位医学称为踝关节，踝关节扭伤比较容易导致踝关节骨折，发生踝关节扭伤后局部肿胀，疼痛，活动受限是常见的表现，肿胀的程度与组织损伤程度有明显关系，当踝关节扭伤后需及时制动，局部冷敷，以防止肿胀加重，并减轻疼痛症状，如果肿胀明显，需及时到医院行x光片检查，明确是否有骨折存在。如果无骨折而只是软组织损伤，建议继续患肢抬高制动，局部冷敷至伤后36小时，36小时后局部热敷。

[回答] 避免过多的活动，多卧床休息，24小时候可以进行热敷，加强静脉回流，三天后可行按摩治疗来活血化瘀、消肿止痛，每周1到2次，两周以后可用中药泡洗治疗，每日1次。

[回答] 脚踝扭伤肿了之后不要推拿按摩，需要进行石膏固定，进行制动，抬高患肢，避免下垂，受伤两天之内进行间断性的冷敷，有利于消除肿胀减少出血，受伤两天之后局部热敷，能够促进血液循环消除肿胀。

[回答] 急性期应立即给予冰敷，如果没有其他疾病的话，也可以用冷水泡脚，这样可以减少毛细血管扩张，减轻脚指的肿胀，24小时之后就可以给予热敷。

[回答] 治疗踝关节扭伤肿了就应该贴敷消炎、针灸疏通经络、内服中药等。当不慎把自己的脚踝扭伤后，可以在中医的指导下应用中药帖在扭伤的部位，对患处进行消炎消肿。脚踝扭伤后，很容易出现肿胀的情况，这主要是经脉中的血液堵塞导致的。