[回答] 帮助肝脏排毒可以吃中药来调理，平时饮食上要注意清淡，不吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒吸烟，适当的增加一些户外体育锻炼，可以促进肝脏血液循环以及增强自身的免疫力，或者增加身体的新陈代谢，不要熬夜。平时要注意保证充足的睡眠即可。

[回答] 肝脏排毒，有食物是可以有利于我们肝脏排毒的，比如说扁豆，它是非常好的能够健脾和胃这样的食物，也是一味中药，多吃扁豆可以有利于肝脏的排毒。再有，像韭菜、猪肝汤，韭菜它能够补助我们的阳气，猪肝可以补血养肝，也是非常适合于肝脏排毒的。另外，还有青鱼，青鱼有补肝明目的作用，又能够养胃健脾，非常适合于像久病、体衰，精神非常的这种衰弱，慢性的肝炎、慢性的肾炎，这样的慢性疾病的人可以多吃青鱼。另外还有黑米粥，黑米粥里面含有非常多的氨基酸和维生素，能够益肝补脾、养胃滋肾，也是非常好的进补的、粮食性的药食同源的食材。所以说，黑米粥也是非常适合于肝肾虚损这样的人群来服用。

[回答] 肝脏排毒可以使用二至丸、六味地黄丸等中成药进行调理。不过，肝脏不好原则是不能乱吃药物的，因为肝脏代谢能力不好，吃太多的药物反而加重肝脏的负担，会导致病情加重。是否能使用中成药帮助排毒，最好跟医生进行沟通。不过，可以多吃胡萝卜、猪血、红枣、小白菜等食物帮助肝脏排毒。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于改善肝脏的功能代谢，同时适当的增加优质蛋白的摄入，可以促进肝脏的能量共给，促进肝脏的排毒，同时可以多喝一些茶饮，比如蜂蜜柠檬水，蒲公英泡水，盆垂草泡水等，有利于肝脏的解毒排毒。

[回答] 肝脏排毒其实就是为了保肝护肝，同时能够促进身体毒物的排泄，想要选择中药调理的话，一般都选择一些利尿药物，同时配合促进脾胃代谢运化的一些中药，这样第一可以促进脾胃的代谢。平常多饮水，清除身体的废弃物，平常不必吃废弃物的食品。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于改善肝脏的功能代谢，同时适当的增加优质蛋白的摄入，可以促进肝脏的能量共给，促进肝脏的排毒，同时可以多喝一些茶饮，有利于肝脏的解毒排毒。

[回答] 肝脏是我们身体重要的解毒器官，一些有害物质会进入肝脏，在肝脏内发生化学反应之后变成无毒或低毒物质，久而久之，肝脏内残留的毒素会不断堆积，从而影响肝脏功能，所以我们要多吃排毒的食物，不是肝脏内毒素的排出。具有显著排毒功效的食物:葡萄，绿豆，胡萝卜，猪血，红枣，大蒜，乌梅等。现代年轻人经常熬夜，这对于肝脏的功能会有所损伤，所以日常中要多食用护肝养肝的食物，以强化肝脏功能，预防相关疾病的发生。

[回答] 大蒜、绿豆、红枣经常吃这些食物可以帮助肝脏排毒。日常生活中要减少抽烟喝酒的次数，平时可以多吃一些绿色的蔬菜和富含膳食纤维的食物，日常生活中要制定规律的作息时间和定量的饮食，如果出现暴饮暴食都不利于身体的健康，经常外出散步能有效的促进血液循环。

[回答] 排肝毒可以服用葵花护肝片，有降脂和解毒以及抗炎效果。长期喝酒的人会对肝脏造成刺激，患上脂肪肝或者是酒精肝，出现恶心呕吐和食欲不振的情况，经常熬夜会影响到肝脏的正常排毒功能，平时要多吃大蒜，可以起到杀菌效果，有利于肝脏的正常排毒，多吃无花果也能够帮助肝脏排毒。

[回答] 肝胆排毒可以吃护肝片。能够起到很好的疏肝解郁的作用，但是任何的药物都会对身体造成一定的损害，排除肝胆毒素不仅可以采用药物的方法，还可以通过调整饮食的方法来达到排毒的目的，平时尽量多吃一些青色的食物，可以具有达肝气和舒缓情绪的作用。