腹泻不宜喝牛奶。牛奶中含有乳糖，它属于双糖，分子比较大，会在大肠内发酵，这样非常容易损伤肠黏膜，导致肠胃不能很好的吸收水分，加重腹泻，应该适当增加益生菌，和助消化的药来逐渐调理和改善。在这期间需要注意保暖，清淡饮食，可以适量的熬点小米粥。