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蹦蹦床对儿童骨骼影响
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 蹦蹦床对于孩子的身体或者骨骼不会造成什么影响,而且有利于增加孩子的运动协调性,增加感统训练,是感统训练的一种方式。由于蹦跳的比较高,有的孩子有可能会出现着力不均匀,而出现踝关节或者下肢有扭伤的情况。
蹦床健身可以减肥吗,每天蹦床多久会减肥?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 蹦床健身可以起到一定的减肥效果,在持续的弹跳过程中可以消耗身体中的热量,还能够排出体内的卡路里,可以起到很好的减肥作用。可以每天坚持跳一个小时,要坚持每天进行蹦跳,长期坚持下去会起到很好的效果,减肥期间饮食要以清淡为主,尽量不要食用过于油腻的食物。
蹦床能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 蹦床可以减肥。蹦床健身的确是一项可以起到减肥效果的运动,和普通慢跑相比,蹦床的活动量相对较大,是一项消耗卡路里非常好的运动,持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。
睡眠减肥方法是不是真的呢?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉是可以减肥的,主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量,是行之有效的减肥方式。
水煮土豆到底是不是真的减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 水煮土豆较炸土豆和条炒土豆,更有利于减肥。如果将水煮土豆代替一部分主食比较纯主食,有利于减肥。但土豆毕竟是蔬菜,不能代替所有的食物。所以如果减肥的话还是食物多样,只是摄入的总量注意一些就可以了。首先是主食的量不能超主食可以吃一些粗粮。也可以用水煮土豆代替。
回春如意胶囊的效果是不是真的很好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 出现有肾虚耳鸣的情况,可以应用回春如意胶囊来进行调理,治疗这种药物效果还是比较好的,主要就是用于有效的缓解头晕健忘和体虚乏力,以及腰膝酸痛和头晕耳鸣的情况。用药期间主要就是注意监测肝功能的情况,容易对肝功能造成异常的损伤,这种药物主要就是一种中成药物,是由鹿茸、熟地黄、狗肾、锁阳等组成。
头一蹦一蹦的疼
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 头一蹦一蹦的疼可以对症口服止疼的药物来缓解,这有可能是血管神经性头痛引起的,如果头痛的程度比较剧烈可以在口服止疼药的基础上配合中医针灸的方式来改善。
点穴减肥真的有瘦身的效果吗?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 点穴减肥一般是起不到减肥作用,可能会是有一定的效果,可以控制饮食或者通过体育锻炼的方法来进行减肥。也可以通过慢跑游泳或者是打乒乓球的方法来进行减肥,但是尽量不要吃减肥药,可能会导致反弹的效果,在减肥期间尽量不要吃油腻食物。
转呼啦圈是不是真的可以减肥?是不是越重越好?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 转呼啦圈能够起到减肥的作用,也不是说越重越好,转动呼啦圈能够达到瘦腹部的效果。如果想要彻底的减肥,最好是通过身体的锻炼,可以通过跑步,骑自行车,游泳等方式来进行减肥,能够燃烧体内的脂肪,在饮食上也要控制总热量,不要吃高胆固醇的食物。
喝可可粉真的有减肥效果吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 单纯的使用可可粉是没有减肥效果的,而且可可粉含有很高的热量,但如果和其他的食品搭配使用可能减肥效果会更好一些。想要减肥,一定要选择科学合理的办法,一日三餐要均衡营养,同时要禁止吃油炸食品,同时也要适量的运动健身,只有这样才能消耗体内脂肪与热量,达到瘦身的效果。同时也要养成良好的作息习惯。
已经到底了