[回答] 自由基是人体新陈代谢后产生的一种物质，属于正常的代谢物，每个人都会有。想要清楚自由基，可以食用番茄、葡萄、胡萝卜、虾、蟹和三文鱼等食物。自由基存在于细胞内时，它就会对我们的人体带来好处，但是如果它存在于细胞外，则会对我们人体造成一些危害。

[回答] 尽量多吃葡茶多酚等药物来进行缓解。自由基在身体代谢中产生一种有害的物质，可能会导致出现有效的抗氧化性，可能会引起出现细胞功能的损伤，在日常生活中一定要注意合理的搭配饮食，尽量避免发生出现病情的加重，一定要注意合理的休息。

[回答] 清除自由基可以吃蔬菜、猪血、绿豆等食物。能帮助排泄侵入体内的各种毒性物质，促进人体正常代谢。自由基是一种对人体有害处的物质，会导致衰老、癌症、心脑血管疾病、血栓等。

[回答] 自由基是细胞内生化反应的中间物质，自由基性质不稳定可以与蛋白质、核酸、脂肪等物质结合，造成细胞损害，与衰老、动脉硬化，甚至肿瘤都有密切关系。造成自由基产生增多的原因有吸烟、饮酒、高脂高热量饮食、肥胖、糖尿病等，所以调整生活方式，戒烟酒，避免高脂高热量饮食可以减少自由基的产生。

[回答] 樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。绿豆、绿茶、苦瓜都可以排毒。多喝水也可以排毒，另外一定要保持大便通畅。

[回答] 血管里面如果出现斑块，想要更好的清楚，还应该注意保持清淡的饮食，这个期间可以适当的吃些木耳，也可以吃一些海带，更可以适当吃一些柠檬，或者是香蕉苹果，这些水果蔬菜，都可以帮助更好的清除斑块，也可以帮助补充维生素更可以帮助美白皮肤。

[回答] 可以清除血管斑块的食物主要是西兰花、燕麦、西红柿、紫茄子等。血管内的斑块是四肢心脑血管形成梗塞或者堵塞血管，一定要养成日常生活当中低盐低脂的饮食习惯，限制高脂肪类摄入，就可以减少动脉硬化或者斑块的形成。

[回答] 如果是磕碰的，很简单，可以自然消除，也可以涂抹些药物。如果是由于血液循环差导致的淤血，首先多吃活血的食物，药补不如食补，山楂，红糖都是不错的。平常可以用红花泡脚，效果也很好。

[回答] 可以在医生的指导下口服消炎药或者是选择静脉注射的方式来消除体内的炎症。患者一定要遵医嘱用药，因为不同的疾病所需的药量也是不一样的紧张，避免擅自服用药物导致药物副作用伤害身体的情况发生，平时要多喝温开水补充身体所需的水分，可以多吃一些绿色的蔬菜。

[回答] 豆类食物可以清除血管斑块，比如红豆或者是黑豆，因为豆类食物含有的纤维素比较多，可以促进胆固醇排出，对于清除血管斑块有一定的辅助功效。如果有血管斑块，在饮食上一定要保持清淡，避免吃一些过于油腻的食物，或者是含有胆固醇比较高的食物。