[回答] 抵抗力逐渐下降，病菌活动能力加强，白天，人体机体处于活动兴奋状态，机体抵抗力较强，病菌处于被抑制状态，发烧主要是病毒感染导致，抵抗力低下的人更容易出现发烧的症状。

[回答] 如果偶然的出现容易醒来是一种正常的生理现象，是由于精神压力过大导致的。如果是持续了一段时间，则是失眠的表现，说明睡眠比较浅，存在有神经衰弱的情况，在中医方面，考虑是心神失养。

[回答] 晚上睡觉容易出汗可以服用中药进行调理，例如熟地、女贞子、五味子、丹皮、浮小麦等；也可以服用中成药治疗，例如知柏地黄丸、大补阴丸等。另外饮食上不要吃辛辣刺激性的东西；可以吃一些蔬菜和水果，例如火龙果、芹菜、紫菜、猕猴桃等。生活上按时休息、节制性生活、多喝水。

[回答] 考虑存在睡眠质量差，导致睡眠质量差的原因有很多，比如说精神压力大思虑过多，或者是焦虑紧张，已及喝了浓茶和咖啡也会导致夜里难以入睡，睡眠差的情况。此时可以喝点生脉饮，或者在睡前喝点牛奶，可以有助于入睡，并且在睡前尽量不要思考太多问题，尽量放松心情。

[回答] 患者您好，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药），腰果，羊肉，动物的肾脏，这几样就很好。毕竟年龄不大，用食物就可以调过来的。就算是盗汗用药物治疗也不如食疗来的效果好，更要注意加强锻炼，睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点，这也很有帮助的，因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效，如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

[回答] 这是典型的失眠症状，引起失眠的原因有很多，压力大、睡前过于兴奋紧张、白天的情绪起伏过大等等都有可能造成失眠。除此之外，环境因素以及不良的生活习惯也是造成睡眠浅易惊醒的重要原因，比如噪音过大，睡前饮用咖啡等等。建议患者在饮食上要丰富有营养，平时多注意休息，生活作息有规律，必要时可服用一些调节神经功能的药物。

[回答] 饮食上应该避免辛辣刺激食物，以免过伤阴精导致这种发热反反复复不能痊愈。另外，还有一种情况是淤血，淤血也属于阴邪，所以也会出现夜间发烧，但这种淤血所导致的发烧还伴有疼痛感，舌苔一般是紫暗，或有瘀斑、瘀点。

[回答] 防止睡觉张开嘴，首先应该要选择适合自己的睡觉的方式，应该要侧着身子去睡觉，这样就是可以改善这样的症状表现，一般张着嘴睡觉，可能是因为睡眠呼吸暂停综合症而引起的，有的患者在早上起床的时候也会出现一些头痛或者是出现一些头晕头胀的现象的。

[回答] 在气温和环境允许的情况下，在临睡前用冷水洗擦擦身，重点用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。不过此方法需要根据个人的体质而定，体质虚弱者慎用此方法。如果身体条件允许，刚开始冲洗的时候，时间不要过长，可以循序渐进。

[回答] 宝宝晚上睡觉爱哭且容易惊醒很可能是由于缺乏某种物质因素造成的，有可能是受到惊吓所造成的。最好带宝宝到正规的儿科医院就诊，明确病因以后再进行针对性的治疗，一定要加强孩子的一些饮食，多给孩子吃一些高蛋白，养成良好的睡眠习惯，多注意休息。