[回答] 记忆力下降可以通过补充营养的方法来进行缓解，可能是经常劳累的原因引起，或者是经常熬夜的原因引起。可能会出现免疫力低下的表现，可以在日常生活中多吃一些黄豆绿豆，或者是多吃一些蘑菇之类，也可以增加营养，或者是多吃一些瘦肉，也可以多喝一些纯牛奶。

[回答] 记忆力下降可以多吃一些有助于补脑的食物进行治疗，并且还可以采取养脑的药物进行治疗，但是需要听从医嘱使用药物。如果出现了记忆力下降的情况，很有可能是因为年龄老化所引起的，还有可能是因为生活压力比较大的原因，所以平时还要适当的释放压力。

[回答] 记忆力下降多数情况下可能是由于身体内缺乏维生素引起的，还有一部分的原因，可能是由于精神压力大导致的，如果长时间使用一些麻醉制剂也会导致出现记忆力下降，有小脑萎缩也容易引起记忆力下降。要保持一个良好的心情，不要有太大的精神压力，多吃一些富含维生素多的食物。

[回答] 如果是由于长期的睡眠欠佳、焦虑、抑郁导致的记忆力下降，首先就需要改善睡眠质量，抗焦虑、抑郁治疗，记忆力下降就会有所改善。

[回答] 采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式。

[回答] 记忆是一种心理过程，成人的记忆随年龄增长而下降属于一种正常的生理性变化，饮食上多吃一些蛋白质和钙质含量高的食物，调节心情，保持积极乐观的情绪。

[回答] 记忆力严重下降的患者，考虑可能是存在脑部的慢性供血不足，或者是患者出现脑部的一些肿瘤性的疾病，可以静脉点滴舒血宁，因舒血宁当中含有胆碱的成分，可以提高患者的记忆力。

[回答] 老年人记忆力下降可以适当的吃一些具有补脑效果的食物进行改善，比如适当的吃一些绿色的植物，或者吃一些坚果以及鱼肉类食物。也需要积极的晒太阳进行治疗，因为适当的晒太阳能够使脑部的神经纤维增长，可以起到缓解记忆力下降的作用，也可以多做一些运动。

[回答] 记忆力严重的下降需要进行药物的调理，首先记忆力严重下降，可能是脑神经受到了损伤，需要进行及时及时的调理治疗，药物的调理之后可能会出现恢复的现象之后，要注意保护好脑部的损伤。平常要注意休息，饮食上可以多吃一些增强记忆力的食物。

[回答] 如果中老年人突然出现严重的记忆力下降，并有明显的波动性，时好时坏，这往往是脑动脉硬化所引起，应该积极的治疗脑动脉硬化，使用药物改善脑的血液循环。如果是失眠神经衰弱导致的记忆力下降，可以适当的应用安定及其他的助眠药物以改善睡眠，改善记忆。