[回答] 扭伤脚踝24小时以内，及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。疼痛明显，可以口服一些止痛药。如果伴随骨折，及时给予固定制动，适当的抬高肢体，减少走动利于消肿。受伤24小时以后，局部可以喷洒活血化瘀药物治疗利于康复。

[回答] 扭伤脚踝应在24-48小时之内做间断性的冰敷消肿止痛，做适当的弹性加压，比如弹性绷带、护踝的弹性的敷料，这样可以起到制动保护、避免肿胀进一步发展的作用，要做患侧肢体抬高，患肢用枕头垫起来高于心脏的平面。

[回答] 脚踝扭伤包扎的方法可以从踝骨开始，然后拿住纱布绷带的一头对脚踝骨进行缠绕，然后加固包扎就可以。脚踝出现扭伤可能会伴有局部皮肤红肿热痛的情况发生，而且还伴有行走困难，也可以在医生的指导下使用一些止痛的药物进行缓解，在此期间也可以对局部做一些按摩，促进血液循环。

[回答] 脚踝关节扭伤能够采取小夹板的方法进行治疗。脚踝关节扭伤有可能会出现肿胀的情况，可以适当的喷一些云南白药气雾剂，不仅具有快速消肿的效果，而且还可以帮助缓解疼痛，能够适当的配合服用一些消炎药物，但扭伤之后，尽量不要过早的下地走路，避免出现二次损伤。

[回答] 扭伤后局部肿胀疼痛较轻，可以自行处理，扭伤后需要立即休息，不要下地走路。在48小时之内，可以局部冷敷，减少毛细血管出血，改善局部肿胀，卧床休息时可将患肢抬高，改善静脉回流，也可以局部药喷雾。

[回答] 如果扭伤的程度较轻，病人只是觉得踝关节疼痛，压痛明显，踝关节活动功能正常，病人可以负重行走，再给予局部制动，外敷活血化瘀的膏药，而且还配合口服活血化瘀的药物。在经过治疗后一周左右，症状可以出现明显的好转。如果发生内侧三角韧带断裂，愈合时间较长，一般是经过2-3周左右才能逐渐缓解。

[回答] 可以注意休息避免剧烈活动劳累负重，扭伤早期及时冷敷，可以用药物治疗，二天热敷红外线理疗促进消肿恢复，必要时当地正规医院骨外科就诊拍片或核磁共振检查，必要时可以足踝关节固定。

[回答] 脚踝扭伤之后可以用正骨水来涂抹之后慢慢的按摩可以缓解症状，因为正骨水具有活血化瘀的功效。或者也可以适当的口服一些活血化瘀的药物来进行治疗在治疗期间尽量的不要让脚踝用力以免发生更严重的情况一般情况下在半个月左右的时间就可以慢慢的恢复了。

[回答] 脚踝扭伤严重的话最少需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤，只出现了局部轻微肿胀的，一周左右就可以消肿，但是这个时间都是在正常的对症治疗之后的消肿时间。

[回答] 脚踝扭伤以后应该立即制动，中药外敷应当以活血止痛的中药为主，比较常用的就是双柏散。主要从成分是黄柏、侧伯叶、冰片等，呈黄色药粉状。