[回答] 45岁高龄备孕可以选择在排卵期同房能够有效的增加怀孕的几率，在备孕期间还可以口服一些促排卵的药物，能够有效的增加卵泡的数量。平时多吃一些富含优质蛋白高的食物，能够有效的促进卵泡发育，因为只有成熟的卵泡和精子结合才能成受精卵。

[回答] 想要生二胎的女性更应该补钙，预防孕期缺钙，影响大人和胎儿的发育。叶酸可以参与DNA和RNA的合成，对孕早期胎儿器官的系统的分化起到关键作用，缺乏会导致胎儿畸形。女性气血不去不仅仅会导致面色难看，还会引起月经不调，到不孕和虚弱，所以补气血也是女性一生都需要做的事情，尤其是需要备孕的女性需要补充气血。

[回答] 该从多方面进行调理，要劳逸结合避免劳累，注意保暖避免着凉，也不要沾凉水，要保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起避免熬夜，保持心情愉悦和心态乐观，避免着急上火和生气，也不要精神紧张和思虑过度。

[回答] 备孕可以多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物来进行调理身体。备孕期间也可以口服叶酸片，防止新生儿畸形的发生，一定要加强一些体育锻炼来增强自身的免疫力，同时一定要避免吃些药物，以免造成怀孕的时候胎儿损伤，养成良好的生活习惯，早睡早起。

[回答] 黑木耳红枣瘦肉汤可活血润燥，洁肤除斑。水鱼汤，增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

[回答] 48岁高龄如果怀孕，发生染色体疾病的可能性要比年轻的孕妇高，所以如果备孕成功了，要做好染色体疾病的筛查和其他的排畸检，月经来潮前的第十四天是排卵日，可以在排卵的前几天监测排卵，当卵泡直径发育到18到25mm时，可以安排性生活，怀孕的成功率比较高。

[回答] 备孕前可以吃高蛋白的食物，也要吃高营养的食物，最好补充叶酸。备孕期间要注意身体的健康，多吃含蛋白质高的食物，一定要保证足够的营养，少吃辛辣等刺激性的食物，不吸烟、不喝酒，包括二手烟，最好在孕前3个月就开始吃叶酸片，可以有效的减少胎儿发生神经管畸形的几率。

[回答] 高龄备孕的成功经验大概有，首先高龄女人得来月经，月经可以促进排卵功能，夫妻双方要进行全面检查，是否各项指标都正常，如果检查有怀孕几率，一定要提前三个月或者半年服用某些药物进行调理，以免导致胎儿有其他毛病，高龄妇女，自动怀孕的几率本身就比较低了，孕前一定要做好检查，否则因年龄的关系对身体导致危害。

[回答] 40岁以后，卵巢功能会逐渐下降，自然怀孕的几率大大降低。如果是42岁想要怀孕，需要先进行一系列检查，比如检查是否有心脏病、高血压、糖尿病、肾脏疾病等，看身体是否适合怀孕。

[回答] 心情，要保持心态平和，不能着急，锻炼身体，夫妻双方要保持心情愉悦，锻炼身体，有健康的生活方式，规律作息，均衡饮食，让自己的身体和心灵都达到最佳的状态。