孕妇是可以吃八宝粥的，因为八宝粥里面含有的种类比较多，而且营养也比较丰富，适当的吃一些八宝粥，可以有效的促进胎儿生长发育，可以补充孕妇身体上所需要的营养。而且在怀孕的时候还要多吃一些蔬菜或者是水果，都可以起到补充营养的作用，还要定期到医院去做产检。