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甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 甜玉米和糯玉米相比较来说,甜玉米减肥效果是比较好的,但是也只能起到辅助减肥的效果,如果想要减肥的话,最好是通过运动锻炼的方法进行减肥,并且还可以选择控制饮食的方法进行减肥。身体肥胖很有可能是因为运动量过少所引起的,还有可能是因为经常吃一些高脂肪的食物引发的。
甜玉米和糯玉米哪个减肥效果更好?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 甜玉米和糯玉米都不能起到减肥的作用。实际上任何食品得食入都不可能起到减肥的作用。过多的食用甜玉米或者糯玉米,导致碳水化合物在体内的蓄积,转化为脂肪储存,还有可能起到使人体增肥、增重的可能。所以无论是甜玉米和糯玉米都起不到减肥的效果。如果想要减肥,最主要的方法是控制饮食同时增加运动,从而使热量尽可能多地消耗掉达到减肥的目的。
吃糯玉米还是甜玉米比较减肥?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃粗粮对身体有很大益处,可以减肥又能增强饱腹感,玉米分为甜玉米和糯玉米,含有纤维素,对于治疗便秘,增加肠蠕动有很好的帮助,甜玉米相对来说含糖量高,糯玉米热量高,在减肥瘦身方面作用相仿。每天吃一两个就好,吃多了反而不利于消化,容易给肠胃造成负担。
吃糯玉米可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 吃糯玉米可以减肥,糯玉米当中的膳食纤维素含量非常高,有利于促进人体的消化吸收,还有促进排便的作用,糯玉的营养成分也比较高,还具有一定的抗癌作用,能够降低心血管的负担,减少心脏病出现的可能性,不过要想有效减肥,适当的锻炼也必不可少。
减肥期间糯玉米可以吃吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间糯玉米可以吃,糯玉米营养含量丰富,所含支链淀粉比较容易消化吸收,膳食纤维含量也比较丰富,能够促进肠道蠕动,促进体内垃圾排出。减肥期间每餐吃个七八分饱,油腻、脂肪含量多,糖分高的食物尽量少吃或不吃。
晚上吃糯玉米能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 晚上吃糯玉米是可以起到减肥作用的,但是最好不要在晚上睡觉之前吃,在晚上睡觉之前的4个小时内最好不要吃东西,而且在饮食上还要注意控制脂肪和糖分的摄入。除了控制饮食以外,也可以通过运动的方法来进行减肥,比如经常做一些慢跑或者是练瑜伽。
减肥期间晚上吃根糯玉米可以吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间晚上是可以吃根糯玉米的,糯玉米含有丰富的微量元素,不但不会增肥,反而还有减肥的功效。减肥者要选择正确的方法进行减肥,不要通过节食来进行减肥,否则不利于身体的健康,减肥者要制定合理的饮食和运动方案,可每天坚持做40~60分钟的有氧运动,饮食要注意清淡,不要吃油腻的食物。
糖尿病能吃糯玉米吗
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 患有糖尿病不能吃糯玉米。糯玉米含糖量含淀粉量都比较高,虽然有利于补充人体的能量,但不利于糖尿病的调理和控制。患有糖尿病的病人可以吃些玉米粉,高粱米,荞麦,小米等作为主食。可以适当的吃些绿色的蔬菜富含纤维素的食物,患有糖尿病的病人应节制饮食,适当的锻炼,不要熬夜,应戒烟戒酒,注意休息。
糖尿病能不能吃糯玉米?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 糖尿病一般是不能吃糯玉米的,糖尿病可以多吃些粗粮,可能是因为遗传的因素所引起。可能会出现身体消瘦,有可能会出现头晕恶心或者是出现浑身乏力的现象,有可能会出现尿急,尿频,尿血,一定要控制好自己的饮食,尽量不要吃太甜或者是太咸的食物,多喝水。
按哪个穴位减肥
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 脚心处靠近大脚趾的那个位置,画半圆按摩。大腿外侧有胆经,敲击可以畅通血脉,达到减肥瘦腿的效果,可以抓带脉瘦腰,每天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑腰部赘肉。其次敲击风市瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。
已经到底了