可以散步或者是慢跑，如果身体允许也可以骑自行车或者爬坡等运动。脂肪肝的患者平时要严格的控制饮食，不要吃一些油腻或者肉食的东西，只要选择清淡有好消化的食物，这样能够有效的控制脂肪肝，多吃新鲜蔬菜或者水果，适当的参加一些体育活动，能够有助于提高身体的抗病能力。