肚子凉并不是作为宫寒的依据，出现腹部寒冷可能与平时的多食用寒冷的食物有很大的关系，可以先服用药物，平日里要注意不要受寒，要多喝热水，还可以用热帖贴在腹部。个人体质原因也会引起肚子疼，肚子凉的情况，平时要注意加强营养，增强锻炼，提高自身免疫力。