肠气多有可能是经常不注意饮食，吃一些凉性食物的原因造成的，还有可能是吃了过多的乳制品或者萝卜类的食物引发的，也有可能是因为自身的肠胃功能蠕动缓慢引起的。如果经常出现长期多的现象，一定要吃一些热性食物，而且还要通过吃香蕉的方法促进肠胃蠕动，也可以适当的做一些运动锻炼，能够起到增强体质的效果。