[回答] 百香果可以直接吃或者是炸成果汁，因为百香果里面含有很多的纤维，可以缓解便秘，对减肥有一定的效果。而且在减肥期间还要避免吃太多脂肪含量比较高的食物，或者是过于油腻的食物，而且还要适当的控制糖分的摄入，除了调节饮食以外，也可以通过运动的方法来进行减肥。

[回答] 百香果最简单的吃法就是真接生吃，如果实在受不了百香果的酸味儿，可以将百香果浸泡在蜂蜜水中饮用，蜂蜜可以调节百香果的酸味。

[回答] 百香果可以生吃或者与柠檬一起泡水喝，百香果有大量膳食纤维让你有饱腹感，会让你减少吃其他饮食，另外柠檬还有大量维C、维P，除了能减肥外，还能预防高血压和心肌梗塞。

[回答] 百香果一天选择吃两个。其中含有多种维生素和各种微量元素，具有排毒养颜，降脂降压，健脾益胃的作用。可以促进胃肠蠕动，避免以为物质在肠内堆积，起到美容养颜的作用。食用百香果后可以增加饱腹感，减少热量的摄入，降低胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收。不能选择空腹吃百香果，以免刺激胃酸分泌过多，最好选择在饭后吃。

[回答] 可以直接选择吃百香果内部的果肉来减肥。因为百香果是一种营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的维生素c、维生素b、碳水化合物和大量的纤维素。吃百香果是可以有助于减肥的，里面的膳食纤维是可以促进肠道蠕动，并且缓解便秘症状，可以防止脂肪堆积。

[回答] 百香果可以切开以后直接吃瓤、籽，直接吃觉得比较酸时，可以在里边加一点水，掏出以后加一点蜂蜜配着吃或者可以放入酸奶里面吃，可以配合饮料一起喝，比如将百香果打开以后掏出籽跟瓤，然后加入雪碧。雪碧也可以在冰箱里冰一下，效果会更好。因为它特别凉、甜，还有点酸，口感非常好。

[回答] 百香果的吃法有：1.可以选择直接清洗干净后来食用，口感甘甜。2.也可在切根后适当的搭配蜂蜜来吃，有助于肠道的消化，对于改善便秘也有很好的效果。3.可以用百香果炸成果汁或者是搭配饮料一起喝，酸甜可口而且对人体还有生津止渴的效果。4.可选择用百香果切开晾干，然后来沏茶喝。

[回答] 百香果一天吃2-3个比较合适。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素和及各种微量元素，营养丰富，一般一天食用2-3个就可以了。吃多会使人体内胃酸的含量增多，出现反胃、吐酸水的情况。

[回答] 吃百香果可以起到减肥的作用，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多肥胖，主要是不良的饮食习惯导致的。当身体内的脂肪堆积的时候会导致肥胖，在生活中不要吃些油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 百香果含有高碳水化合物，同时含有的纤维量也是比较高的，而且热量比较低，所以在减肥期间吃百香果是有助于帮助减肥的，同时吃百香果还可以增加饱腹感，能够吸附胆固醇和胆汁之类有机分子。