大龄产妇是指34岁以上的孕妇。如果年龄大想要怀孕的话，首先应该到医院进行孕前检查，根据医嘱调理身体。这段时间不要做剧烈的运动，一定要有一个好的心态，要有充足的睡眠时间，这段时间在饮食上要以清淡为主，尽量的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说白菜和青菜，还有卷心菜，而且也可以适当的多吃一些新鲜的水果。