[回答] 吃橙子可以健胃消食，提神醒酒。还可以降低固醇，降低血脂血压。桔子和橙子都含有大量的维生素C，可以缓解老化的血管，降低固醇，对高血压高血脂有很大的帮助。但是吃多了对肠胃不好，而且还容易引起腹泻。

[回答] 菠萝健康吃法帮你清体消脂瘦身，菠萝是一种含水量特别高的水果，可以帮助人体补充水分，能够达到避暑解渴的功效，适量吃菠萝还有利尿的作用，助消化，美容养颜，菠萝中含有丰富的维生素，特别是维生素C，具有抗氧化和增强免疫力的作用，可以帮助人体清除脸上因过早的衰老，菠萝在食用时适量不要贪多，不然菠萝会对胃造成一定的刺激，而出现胃溃疡等疾病。

[回答] 每天晚上吃橙子对身体有好处，能使身体吸收更多的维生素。因为橙子里面含有丰富的维生素能加强身体的免疫力，促进胃肠道蠕动达到排毒的效果，平时多吃富含蛋白质和高维生素的食物，选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力，预防疾病的发生。

[回答] 吃辣椒有开胃的效果，能增强人的食欲，有助于消化。能使血液循环加速，能暖胃，吃过后会全身变暖。辣椒不是吃的越多越好，要适量。吃多了会上火，会嗓子疼。适当的吃辣椒，可以补充维生素对身体有益，过量的吃辣椒，可能引起胃溃疡上火长痘痘。

[回答] 吃核桃可以起到健脑的作用，而且核桃中含有比较丰富的锌或者是锰等微量元素，而且还可以起到润肠通便的作用，而且对于调理男性肾虚也有一定的作用。而且适当的吃一些核桃对于治疗失眠也有一定的辅助作用，还可以起到抗衰老的作用，对身体一般没有副作用。

[回答] 吃杏一般可以补充体内所需的微量元素，并且还可以补充维生素，但是杏仁中含有有毒的物质，如果食用过量的话，很有可能会导致身体出现中毒的情况，因此在吃杏的时候一定要注意适量而止，并且在吃杏的时候最好是在饭后半个小时到两个小时左右吃，减少对胃黏膜的刺激。

[回答] 吃南瓜对身体有兴奋地作用，促进机体活动，但长时间多吃久了会导致血压升高并且大量的食用，会出现上火，胃肠道的不适，南瓜不宜与羊肉一同食用，对健康不利。再好的食物也要适量，不能吃太多。

[回答] 吃榴莲对身体有一定的好处能够促进肠道的蠕动。榴莲里面含有丰富的纤维素可以帮助消化吸收，对肠道有一定的好处。尤其是女性在来月经的时候，适当的吃点榴莲，还能够起到缓解痛经的效果。但是在日常的时候吃榴莲一定不要吃得太多，会导致身体出现上火情况的发生。

[回答] 好处是增强免疫力，补充脂肪，蛋白质和多种维生素，增加脑细胞活力，提高思维能力，强化肝脏，对高血压，脂肪肝，高脂血症都有一定的治疗效果。没有什么坏处。

[回答] 樱桃是一种营养价值非常高的水果，味道鲜美。适量的吃一些樱桃可以有效的促进人的食欲，增加胃肠道内消化液的分泌，从而起到帮助消化的作用。吃多了樱桃还容易氰化物中毒，也可能引起高钾血症，因此，肾病患者不要吃多樱桃。樱桃中含铁量也很高，吃多了樱桃还容易引起铁中毒。