[回答] 做深蹲起身时膝盖发出响声可能是膝关节半月板损伤、膝关节游离体卡顿或者骨性关节炎等情况，需要及时就医。深蹲时半月板在股骨髁和胫骨平台间滑移，会造成损伤卡顿，而引起膝盖发出响声。

[回答] 蹲下了膝盖会发出响声是由于关节韧带摩擦引起的，劳累后加重，有的伴有疼痛。避免着凉，减少活动，至少休息一周到两周左右，可以用热毛巾热敷热敷，注意劳逸结合。

[回答] 做深蹲负重大和多的次数过多都对膝盖有害。深蹲的压力非常大，膝盖内的软骨是有弹性的，但在极度压缩后，膝盖内的支架结构就会断，如同一块只能承受2公斤的玻璃，给其增压施重到10公斤玻璃很快就会破。膝盖中的小结构软骨在深蹲时会被直接压力摧毁导致受伤。

[回答] 膝关节损伤能练深蹲，需要合理深蹲适当进行热身才能够润滑膝关节滑液，改善其流动性，并激活中枢系统以便有效率的快速的反应时间和充分调激活肌肉。

[回答] 走路时膝关节有响声应该是膝关节炎的表现，大多数是慢性劳损或者是寒冷刺激造成的。可以采取膝关节部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏药进行治疗，减少膝关节的活动，注意保暖，休息时适当抬高下肢。

[回答] 练深蹲膝盖响可能是半月板存在损伤引起，如果症状不是很严重不用进行治疗，平时注意多休息不要做剧烈的运动，观察症状是否有好转。也可以咨询过医生以后用云南白药喷雾剂来缓解，同时可以做局部热敷，在练习深蹲的时候要尽量适度不要运动量太大。

[回答] 深蹲头晕是疲劳引起的一过性脑供血不足等可能，注意休息避免疲劳，同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。

[回答] 深蹲的时候膝盖响，膝关节有响声，有很多种原因。有可能是因为半月板的损伤引起的，一般都是有外伤史，膝关节屈伸到某种程度或者角度的时候，就会被卡压，就会发出弹响声并且伴有疼痛。另外，可能性大的原因是膝关节的骨性关节炎，多见于老年人，X线检查可以看得到膝关节有不同程度骨质增生的现象，胫骨平台有尖尖的骨头。

[回答] 进行深蹲训练的时候，腰部的肌肉会反复的进行持续收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，前列腺素物质释放，从而会引起局部的疼痛。容易导致腰部肌肉纤维的慢性劳损，会引起腰痛。

[回答] 膝关节有响声多数是用力不当所引发的，还有可能是身体缺钙的原因。如果是用力不当所造成的，平时需要注意关节部位的护理，平时尽量不要做一些剧烈的运动，在运动之前还要做好热身运动，如果是身体缺钙的话，需要在饮食上多吃一些含钙量比较高的食物。