[回答] 如果打球时膝盖疼的非常严重，就要停止打球，进行膝盖的休息。要查明膝盖疼痛的原因，比如长期打球会反复损伤膝盖，会导致髌骨和股骨之间的关节表面软骨出现磨损，从而出现外伤性髌股关节炎，就会出现膝盖的明显疼痛，特别是在膝盖屈伸活动时疼痛非常明显。

[回答] 稍微的疼痛是软组织损伤带来的疼痛，静养是可以恢复的。在疼痛部位热敷或者使用外用膏药，同时配合口服活血化瘀、消炎止痛的药物，一周的时间症状会逐渐恢复。

[回答] 打球膝盖疼可能是由于运动损伤所造成的，注意休息，避免劳动，运动，要循序渐进，量力而行，做好运动前的准备工作。平时注意多休息，注意饮食清淡，你可以吃点活血的药物，比如说三七粉或者大活络胶囊。用药观察一段时间看看。

[回答] 可以使用消炎消肿的药物或口服活血止痛的药物进行治疗，然后要及时的去医院照片检查，看有没有膝关节损伤，韧带拉伤，半月板损伤，骨折的情况。

[回答] 打球膝盖扭伤可以局部涂抹活血化瘀的药膏，或者是口服消炎止痛的药物来进行治疗。在用药治疗期间一定要多休息，尽量避免长时间站立或者是大幅度运动，以免造成二次损伤出现病情加重，也可以使用热毛巾来进行局部热敷，可以有效促进局部的血液循环，减轻疼痛的发生。

[回答] 跳绳导致的膝盖疼痛，与跳绳反复起跳、落地，膝关节反复受到冲击引起的关节软骨或者半月板损伤，以及膝关节内滑膜受到冲击产生的炎症反应等等有关系。大部分并不严重，可以通过休息，减少膝关节的活动和负重，局部热敷、红外线照射、艾灸等方法缓解症状。

[回答] 如果是滑囊炎引起的疼痛症状，会表现为以一个点的疼痛为主。对于这样的病人，是可以积极的进行封闭治疗。其次如果是痛风性关节炎，引起的疼痛，需要禁忌动物内脏，禁忌豆类食物，禁忌海鲜和啤酒。可以口服止痛类药物进行治疗。

[回答] 可以使用些消炎类的药膏进行涂抹，以帮助膝盖部位的血液循环，从而帮助缓解疼痛。另外还可以配合着热敷膝盖周围，这样可以加快膝盖周围乳酸的快速分解，有利于肌肉的恢复。

[回答] 膝盖疼痛的原因有很多，明确病因之后再进行相应的治疗。比较常见的有可能是膝关节骨性关节炎，首先一定要积极的注意休息，避免长时间站立、行走，尤其注意避免登高、爬山，加强保暖，避免受凉，避免过多的使用空调、风扇，可以使用活血的药进行治疗，如果还是不能减轻，可以进行关节镜手术治疗，甚至进行关节置换术。如果是由于外伤导致的膝盖疼痛，需要积极完善检查，明确损伤的具体程度。

[回答] 少活动，尤其是少做下蹲的动作，尽量的不要上楼、下楼、上山、下山。平时多烫洗、多热敷，促进血液循环的恢复，有利于软骨的再生生。