相关推荐
艾灸可以激活卵巢早衰吗
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答] 卵巢早衰患者可以进行艾灸,效果是不错的,在医院进行的艾灸方式一般包括火龙灸、八髎灸,还有冲任灸。1、火龙灸。2、八髎灸。3、冲任灸。
颈椎病可以跳绳吗
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 颈椎病是不可以跳绳的,颈椎病本身颈椎是不稳的,需要加强颈部的肌肉的锻炼,来稳住颈椎,稳住头部,在跳绳的时候,会加重增生的组织,对脊髓以及神经根还有颈动脉。
跳绳可以减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 跳绳是可以减肥的,跳绳属于一种有氧运动,有氧运动对于减肥而言是非常重要的一种运动形式,通过跳绳可以帮助促进体内脂肪的燃烧,而且可以带动全身性运动,所以跳绳可以达到减肥的目的。
跳绳可以减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 最佳的减肥瘦身操,有研究显示,跳十分钟,每分钟跳144的运动效果就相当于慢跑半个小时,跳绳不但可以帮助瘦身减肥,还可以让全身肌肉匀称有力。同时会让我们的呼吸系统,心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单有趣,不受气候的影响,而且是一种男女老少皆宜的运动方式,只需要通过一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。
高血压可以跳绳吗
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 高血压一般是可以跳绳的,但是也需要根据病情的严重程度以及目前的血压等等综合因素决定。如果想要跳绳的话,需要将血压控制在正常的范围内,平时适当的做一些跳绳的运动,可以提高自身的抵抗力,但是一定要避免运动量过大,以免导致血压骤升。
腰间盘突出可以跳绳吗?
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 腰间盘突出可以适当的进行跳绳,一定要控制时间和强度。平时可以适当的锻炼腰部肌肉,尽量避免腰部用力和剧烈的活动,可以进行慢跑和快走来进行锻炼,腰间盘突出会出现腰部疼痛,不能弯腰,患者平时要睡硬板床,硬板床有效改善腰部的疼痛。
腰肌劳损可以跳绳吗
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以的。腰肌劳损是腰骶部肌肉以及韧带等软组织的慢性损伤,以腰部及腰骶部疼痛为主,易反复发作,劳累后加重,休息后减轻。腰肌劳损在恢复期可以进行跳绳锻炼腰背肌肉的力量,但是动作一定要轻柔,运动量不要过大。
静脉曲张可以跳绳吗
王祥魁 主治医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答] 静脉曲张是可以跳绳的。因为静脉曲张的病因是静脉高压、静脉淤滞,导致的静脉血管出现扩张的状态。跳绳能够锻炼小腿的肌肉,小腿肌肉起的是一个肌肉泵的作用,通过小腿肌肉的收缩,能够将浅静脉的血液泵入深静脉,减轻曲张静脉内血液的淤滞,这样能够减轻病人因为静脉曲张引起的症状,酸胀的疼痛会减轻甚至消失。
腰椎间盘突出可以跳绳吗
柴瑛 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出是不可以跳绳的。因为经常跳绳会对脊柱产生压力,不利于病情恢复,而且如果运动量太大的话,也会对腰椎造成负担,容易使腰椎间盘突出复发。
跳绳可以减肥吗
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 跳绳可以起到减肥的效果,还可以通过爬楼梯或者是游泳,打乒乓球,都可以起到减肥效果。但是尽量不要吃减肥药,吃减肥药的话可能会出现反弹效果。可以控制饮食或者参加体育锻炼来进行减肥,晚餐的时候尽量不要吃太多,可以用水果或者是蔬菜来进行代替部分主食。
已经到底了