[回答] 可以喝一些小米粥，吃一些花生米及麻花馒头，含淀粉较多的食物，养胃的效果比较好，胃不好很有可能是由于长时间的饮食不当所导致的一种病情，在治疗期间不要喝一些碳酸饮料以及浓茶，不要在早晨的时候空腹喝牛奶，很有可能会对胃造成一定的伤害。

[回答] 适合晚上喝的养胃粥有南瓜山药牛肉粥、红糖山药泥儿、南瓜蛋黄小米粥等。平时也可以适当的多喝一些小米粥，都是非常不错的，都可以达到养胃的效果，而且也可以适当的吃一些水果，但是不要吃凉性的，需要注意少吃多餐，在睡觉之前不可以喝很多的汤水，也有可能会引起夜尿增多，会影响正常的睡眠。

[回答] 如果要喝粥养胃的话，山药粥，红枣莲子粥都是可以养胃的。养胃粥主要是可以用梗米，糯米，红枣，还有熟牛肚，这些在一块慢火煮，然后再加一点麻油。这样会达到效果。胃不好的人平时一定要注意保养，不要吃辛辣刺激，硬的食物。平时还要戒烟戒酒，不喝浓茶，咖啡，汽水等饮料。这样才能保护胃黏膜，不受到伤害。注意饮食规律，不要暴饮暴食，一定要少量多餐。

[回答] 晚餐养胃可以喝一些小米粥，八宝粥或者是山药粥等缓解，平时一定要避免吃一些辛辣的食物，这样会对胃部产生刺激，胃肠道出现紊乱，可能会伴有消化不良，腹部疼痛，恶心呕吐，食欲不振等情况的发生，平时使用米饭的次数也要减少，因为米中含有的酸较多，可能会加重疾病。

[回答] 养胃健脾的粥有很多种，比如用花生，红枣，粳米放到一起熬粥喝，口味香甜，有一定的养胃健脾功效。用红枣和莲子放一起熬的粥，可养心安神，补脾养胃。用枸杞，山楂和大米放一起熬成的粥有助于消化，开胃健脾。用南瓜，山药一起熬成的粥，是养胃佳品，用红枣和红薯熬粥喝，有暖胃的功效。小米粥是最简单最实用的养胃佳品。如果出现脾胃虚弱的情况，可根据自己喜欢，选择以上这几款养胃粥喝。

[回答] 晚餐可以吃一些维生素含量比较高的食物，可以多吃一些小米粥、八宝粥、山药粥也是可以的，可以很好的起到暖胃减肥的作用。肥胖不是一天两天形成的，所以在减肥的时候一定要注意持之以恒，同时一定要注意饮食均衡摄入，避免吃太担心的食物，以免造成营养不良。

[回答] 胃溃疡的病人最适合使用的食物就是粥类，例如小米粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、银耳莲子粥等，都是很好的养胃粥类。粥属于流质食物，无刺激性，易消化，不会对胃造成刺激，而且还可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激，为人体提供相应的营养物质，所以胃炎的病人养成喝粥的习惯。另外也要注意，在喝粥的时候，尽量不要放太多的糖分。

[回答] 晚上可以喝一些小米粥，莲子粥，百合粥等，尽量少吃一点，可以保护脾胃，喝一些易消化的汤或粥，有助于安抚神经，促进睡眠。晚上可以多吃一些富含色氨酸的水果和蔬菜，色氨酸在代谢后可以产生血清素，抑制中枢神经的兴奋性，产生睡意。

[回答] 你好，现在人们生活条件比较丰富，所以，早晚两餐一定要吃的足够身体营养，晚餐的时候建议你最好吃蔬菜水果，尽量不要吃主食，这样才能够达到减肥的目的。晚餐的时候一定要早吃，这样才能够避免脂肪堆积，要遵循早吃饱午吃好晚吃少的规律。这样才能够达到健康饮食。

[回答] 晚上吃东西一般是需要注意饮食卫生进行调节，少吃大鱼大肉是比较好的，晚上的食物要清淡对身体的影响是比较小的，注意多吃新鲜的水果蔬菜进行调节，少吃油腻的东西，另外晚上吃饭不能太晚，避免影响睡眠，平时注意根据自己的具体表现观察调节一段时间，不要紧张。