首先可以通过冰敷的方式来进行缓解，就是用冰袋外裹一层毛巾给手指冰敷，这样可以缓解症状。同时也可以到医院进行详细的检查，如果没有内伤的话，也可以适当的口服一些活血化瘀止痛的药物来进行治疗，这段时间应该注意多休息，不要经常活动手指，而且不能让手指沾水，沾水的话可能会导致更严重。