[回答] 做些收腹提臀的动作，适当锻炼增强体质。要避免腹内压增高，避免重体力活，避免久坐久站，做提肛肌锻炼以及腹式呼吸，坚持每天做。

[回答] 这种情况是在怀孕的时候，胎儿对于阴道施加压力导致的。这是属于比较常见的一种情况，如果是比较轻的程度，那么多注意恢复积极的保养，就能够慢慢的恢复正常。如果是非常严重的话，需要采用手术的方法来进行治疗和改善，这样才能够恢复原来的状态。

[回答] 阴道前壁膨出建议及时到医院进行治疗，避免引起病情的加重，轻者可无症状，严重者出现尿排不净感，主要症状是自觉有物自阴道脱出，在劳动、咳嗽、用力等腹压增加或膀胱积尿时，该物增大并有尿液溢出，平时不要有剧烈的运动。

[回答] 阴道前壁膨出，轻的没有症状，重的阴道内会有肿物脱出，同时会伴有腰酸下坠感。阴道内脱出的肿物在休息的时候小，站立过久或者活动过度时就会增大，而且很不容易排空小便。

[回答] 阴道壁膨出，是女性盆底功能障碍的一种疾病。主要是因为相关的筋膜、韧带和肌肉的撕裂及损伤引起，多见于有多次分娩史，或者是产后过早参加体力劳动，未能很好恢复等等。

[回答] 性生活后阴道壁膨出、阴道疼痛出血的话，建议到正规医院就诊治疗，患上了阴道膨出可以采用手术治疗，也可以通过日常的锻炼进行恢复，手术处理，但毕竟需要手术，因此在症状不太明显时，大部人选择了忍受。

[回答] 阴道前壁膨出，指的是膀胱和尿道膨出。如果是轻度的阴道前壁膨出，平时可能没有不适症状，不用治疗。但是如果膨出的程度比较严重，有时可会出现排尿不畅，尿液排不干净，排尿困难等。中度膨出可以先进行凯格尔训练，适当应用药物使用子宫托等。如果是重度的膨出，已经导致了尿潴留或者反复发作的膀胱炎等，可以进行手术治疗。

[回答] 腰椎间盘膨出会有一些很多不适的症状比如会出现腰痛，坐骨神经的疼痛以及颈肩膀的酸痛。可以经过治疗就能有效的缓解，比如针灸，按摩，理疗等一些保守措施。

[回答] 腰间盘膨出一般表现为腰背部疼痛和酸胀不适，可伴有下肢麻木的症状。如果考虑有腰椎间盘膨出，就应该及时到正规医院进行核磁共振检查，查清病因，及时治疗。

[回答] 腰椎间盘突出症的治疗应注意以下几点：一减少腰部活动如减少弯曲，或经常躺下休息。二注意别感冒，椎间盘突出症患者若受凉，肌肉易紧张，容易加重椎间盘压力，导致椎间盘突出症状加重。三避免弯曲和举起重物，重物的弯曲和抬举会导致椎间盘的急性加重。