睡觉前是可以喝水的，但不能喝太多的水。否则第2天早上起来眼睛就会出现水肿现象。若想护肤健美帮助滋润肌肤，晚上喝水一定要保证次数以及量。比如每天坚持喝4~5次的水，不要等到自己出现口渴才饮水，此时口渴已经表明体内缺乏水会使人皮肤变得干枯多皱纹或者是没有光泽。因此平时饮水一定要掌握科学的方法，晚上不要喝太多的水，避免夜间多尿，影响睡眠，诱发眼睑以及眼袋水肿现象。