[回答] 容易感冒的人可以注射流感疫苗。减少流感的发病次数。容易感冒的人通常都是免疫力低下的人，可以用一些益气养血颗粒，多食优质蛋白，补充维生素，适当的增加一些体育锻炼，增加自身体质。

[回答] 容易感冒的人可以在饮食上多吃一些含钙量高的食物，可以喝点排骨汤，鲫鱼汤同时也可以喝纯牛奶，能够提高自身的免疫功能，要加强体育锻炼，积极的提高自身的抗病能力。在生活中要保证充足的睡眠质量，抵抗能力低下很可能是由于身体虚弱以及长时间不注意锻炼所引起。

[回答] 容易感冒的人是缺乏免疫力，患感冒与否，主要取决于细菌或病毒的毒素多少自己自身的抵抗力大小，容易感冒主要是感冒病毒强大或人的抵抗力下降。

[回答] 平时要多喝水，经常通风换气，保证充足的睡眠，多吃含有维生素C和维生素E的食物，多做有氧运动，可以调理体质增强免疫力，降低感冒的几率。

[回答] 经常感冒的人有可能是和身体抵抗力差有关系，也有可能是和缺乏微量元素有关。平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，可以多参加一些户外运动，多吃含钙、含锌丰富的食物，增加身体抵抗力。

[回答] 平时容易出现感冒现象，可以通过一些中药来调理身体。除此之外平时也要注意多做运动，养成良好的生活规律，可以吃一些水果和蔬菜，增强身体的抵抗力。容易感冒的人最重要的是做好预防工作，平时多穿衣服，提高身体的免疫力。

[回答] 经常上夜班，要保持愉快的心情。可以增加一些营养丰富可口的饭菜，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉，鱼虾，蛋类及豆制品，蔬菜等。夜班工作容易视觉疲劳，因此夜班工作人员要注意补充含维生素A较多的食物。经常上夜班还要创造良好的休息环境。一般上午6至12时之间睡眠较好。睡前最好要洗澡或用温水洗脚，不宜喝浓茶。

[回答] 容易上火的人应该加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力。抵抗力和耐受力提高了，容易上火的表现就会大大的减轻和消失。多喝水，饮食一定要清淡，不要吃辛辣的食物。

[回答] 容易上火的人应该加强体育锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力。当人体的体质得到增强以后，抵抗力和耐受力提高了，容易上火的表现就会大大的减轻和消失。

[回答] 气虚体质的人可以吃一些六味地黄丸来进行调理，但是是药都有三分毒。在使用药物的时候一定要配合医生的指导，使用药物期间还要保持一个良好的心态，多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼要在10分钟以上，可以做一些有氧运动。