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糖分低的水果有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 糖分低的水果比较常见的有:草莓、猕猴桃、柚子、西瓜等,但是也不能吃太多。实际上把水果分为高含糖和低含糖类,低含糖的水果就是含糖量在10%以下的水果,我们称之为低糖水果,首先它的含糖量相对来说比较少,其次它升糖指数也比较慢。所以对于糖尿病的病人,还是建议选用低糖的水果。低糖水果包括我们常见的草莓、猕猴桃和柚子等,这些含糖量相对来说都是比较低的,含糖量都在10%以下。大家都知道,西瓜的含糖的量也是相对来说不是特别高的,只有4%,这些都是含糖比较低的水果,但是吃的量还是不能太多,太多的话对于血糖还是有影响。
糖分低的水果有哪些?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 吃到的水果中,有含糖分高的和有含糖分低的,那么糖分低的水果有番石榴,木瓜,雪莲果,柚子,樱桃,草莓,哈密瓜,芒果,柠檬,杨梅,黄瓜,西红柿,苹果,桃子,李子,杏,枇杷,菠萝等等。
适合孕妇糖分低的水果
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕期间,为预防妊娠糖尿病,同时又要保证充足的维生素营养补充,选择食用低糖分高营养的水果是很好的方法。首先,含糖分最低的水果是柠檬,而其它比如西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等水果,也都是属于比较低糖的水果,非常适合患有妊娠糖尿病的孕妇。另外,桂圆、香蕉、鲜枣等都属于高糖水果,有妊娠糖尿病的孕妇一定要少吃。
糖分少的水果有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 含糖量少的水果有柠檬,猕猴桃,柚子,樱桃,雪莲果,草莓,杨梅,番石榴,木瓜,苹果等。比如说:樱桃中含有丰富的果胶,有利于增加胰岛素的分泌,具有降糖的作用。而苹果是一种常见的低糖水果,由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,因此具有很好的降糖功效。
适合孕妇吃的水果有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 孕妇各种水果都可以适当的吃一些,每种水果含糖量不一样,比如西瓜、甜瓜、桃子这些水果含糖量就比较高,樱桃这些水果的含糖量相对低。对于本身偏胖的或者血糖相对较高的,适宜含糖量低的水果,不适宜吃含糖量高的。
适合孕妇吃的糖分低的水果?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 适合孕妇吃的糖分低的水果有香蕉、葡萄、苹果、柚子等,这些水果里面还有非常丰富的维生素,能够起到补充身体营养的效果,对皮肤也比较好。孕妇在饮食上面经常做到均衡营养,不要吃太咸和太甜食物,防止引起妊娠期高血压或者糖尿病的结果发生。
适合孕妇吃的低糖水果有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 适合孕妇吃的低糖水果有猕猴桃和柚子,由于怀孕属于特殊的时期,如果吃一些糖分过高的水果,可能会出现血糖升高的现象,所以一定不要吃一些含糖量高的水果,并且也不可以吃一些含糖的食物,这还需要控制好自己的饮食,不要暴饮暴食,要注意营养均衡。
适合孕妇及糖友吃含糖量低的水果有哪些
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 水果含糖分低的有葡萄,柚子,柠檬含糖量还是比较低的,孕妇适合吃低糖的水果有柠檬,柚子,樱桃,梨,番石榴,雪莲果等。樱桃和苹果最适合糖友吃。
含糖量低水果有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 含糖量低的有西瓜、白兰瓜、草莓、琵琶,柠檬、鸭梨、鲜椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃,青苹果,圣女果等一些含糖量低的水果,选择梨的话也是选择水分比较大,不是特别甜的。干果类的含糖量比较高,含糖量为50%-80%。比如荔枝干、杏干、柿干等少吃,甚至不吃。
含糖量低的水果有哪些
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 含糖量低的水果有鳄梨,既是蔬菜又是水果,一个生鳄梨含有的糖分仅有1克左右,甜甜的芒果每杯含糖23克,长得像糖果的樱桃一杯含有18克糖,也是有助补充体力的水果。
已经到底了