[回答] 莲子能够帮助清热降火，帮助促进睡眠，帮助降低血压，帮助防癌抗癌，有利于保持肌肉的伸缩性，能够有利于精子的形成，提高男性的生育能力。

[回答] 莲子的功效与作用清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。

[回答] 莲子的功效与作用：清热降火。强心安神。降血压，莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。莲子能补五脏养气血，能缓解人类身体虚弱，也能滋补身体。

[回答] ​莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

[回答] 莲子有清热降火的功效，能有效降心火，清心安神，对于肝火引起的症状有很好的治理作用，莲子还有改善肌肉弹性，补精，防癌抗癌的功效。

[回答] 莲子的功效与作用：1.补脾止泻；2.补肾固阳；3.安心养心、安神。莲子是我们老百姓耳熟能详的一种药食两用的食材，中医认为它味道是甘的，性是平的，归的是脾、肾、心经，有几个方面的作用。第，它有很好的补脾止泻的作用，如果平时是脾虚泄泻，也就是说平时吃饭本身就不太好，甚至有胃胀、胃疼、腹胀、腹痛、腹泻，这时候的腹泻里边还可以见到食物的残渣，中医认为它是脾虚泄泻，吃莲子就能达到比较好的补脾止泻的作用。同时它还能够补肾，治疗肾虚引起来的像遗精、滑精、早泄，或者是像妇女肾虚引起的白带过多。第三个方面，莲子它有安心养心、安神的作用，像治疗心悸、失眠。

[回答] 莲子具有镇静安神，补中益气的作用，具有促进睡眠的功效，对于睡眠不好的患者有很好的改善作用，可以清润脏腑，健脾开胃，如果长期服用的话，可以聪耳明目。同时能够治疗心悸或者心烦，还有气短乏力等症状，也可以治疗女性白带过多，或者是腰膝酸软，还有男子肾虚遗精还有早泄等症状。

[回答] 可以起到清心祛热止血的效果，也可以治疗吐血，但是一定要在医生指导下选择药物来进行治疗，尽量不要自己盲目用药，而且还要多观察自己的情况。或者多参加一些体育锻炼，也可以提高自身免疫力，而且还要改掉一些不良生活习惯，尽量不要抽烟，不要喝酒，养成一个良好的生活作息习惯。

[回答] 莲子的功效作用能够起到很好的清热泻火的作用，还可以扩张外周的血管。莲子可以蒸熟以后进行食用，莲子晒干以后还可以用来泡水喝，能够起到很好的缓解咽喉肿痛的情况，但是不要喝的太多，喝太多很有可能就会导致腹痛，腹泻还会引起恶心呕吐的情况。

[回答] 莲子芯的功效与作用是清心、去热、止血、涩精，可以治疗心烦、不眠、口渴、吐血、男性阳痿、遗精、滑精以及上火引起的眼睛红肿、疼痛，都可以用莲子芯进行调理。