[回答] 女性生理期是正常的生理现象，可以健身。尽可能的选择一些运动量小一点儿，动作幅度不是很大的运动。如果有腹痛或者是月经量过多的患者，月经期尽量不参加健身运动，以免引起月经过多和经期延长。特别是月经快结束的时候，如果动作幅度太大，运动量过多。

[回答] 生理期间不适合做剧烈运动，不可跑步，如果经期想做运动，可以散步慢走，或者适当的练习瑜伽。经期从事剧烈运动，如跑步会引起经量增多，经期延长，还是以散步的形式运动比较好。

[回答] 在月经期是可以喝豆浆的。豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中蛋白和钙离子的含量比较高，另外还含有一些孕酮，对于女性是有很多好处的。一定要喝热的豆浆，避免着凉。

[回答] 在月经期间也可以喝玫瑰花茶的，这样对正常的月经期及月经量没有任何影响，在月经期间不要食用生冷辛辣刺激性食物就可以。在月经期间一定要注意腹部的保暖，不要进行剧烈运动，注意会阴部卫生清洁，穿纯棉的内裤。

[回答] 女性生理期不要吃生冷辛辣的刺激性的食物。因为生理期由于有月经来朝，子宫收缩，如果吃了生冷的东西，会导致子宫血管收缩，月经血不能顺利的流下来，在临床上会出现月经淋漓不尽的现象。此外，子宫血管收缩会出现小肚子胀痛的临床表现。所以在生理期尽量不要吃辣椒，麻辣烫，烧烤类的食物，饮食上要注意清淡，不要吃得太油腻。

[回答] 不能补牙，有些牙洞已经深入到牙髓了，这时候补牙可能刺激牙髓，本来月经期间免疫力就差，为了安全起见，建议最好是避开经期进补牙。

[回答] 例假期间是可以吃海鲜的，但是要少量吃，海鲜有一定的降血脂作用，对女性朋友来说，还可以起到一定的降压降胆固醇作用，补充人体所需的微量元素，月经期间不要接触冷水，妇女的身体是一种消极的体质，必须避免在月经期间感冒。

[回答] 女性的生理期是不可以拔牙的。如果在生理期阶段拔牙，极有可能会因为体内雌激素等其他的影响，造成拔牙术后代偿性出血，造成拔牙术后的继发出血和血肿，继而发生炎症、感染的可能，增加痛苦。而且，如果在生理期拔牙，还有可能造成女性的经期紊乱，月经不调，痛经等症状。所以，拔牙避开生理期。

[回答] 生理期是可以艾灸的，因为艾灸可以活血化瘀，通经活络，还可以治疗宫寒，痛经等症状，从而导致经血增多。但如果月经量多，是不可以艾灸的，会导致月经血增多，经期增长，或是出现身体不适症状。

[回答] 生理期不可以喝咖啡，因为咖啡里边含有一些咖啡因，咖啡因可能会对人体的激素有一些影响。如果一直都习惯喝咖啡，在月经期间尽量少喝。可以把咖啡改成牛奶、果汁这样的饮品。