[回答] 可以使用艾灸进行保守治疗，但是并不能改变半月板损伤的器质性的变化。半月板损伤，至少需要一年左右恢复，在这一年以内，避免局部关节过度用力活动，正常锻炼就可以以免出现二次损伤。

[回答] 膝关节出现半月板损伤是可以做艾灸治疗的。从中医的角度，半月板损伤是因为膝关节长期出现劳损，局部气血流通不畅，气血瘀滞所致。艾灸治疗有温补身体阳气、温经通络止痛的作用，是比较对症的。

[回答] 艾灸治膝关节半月板损伤是有作用的，但是效果也是因人而异的，如果出现了膝关节半月板损伤的现象，会导致局部的关节出现肿痛，并且还会引起局部发热。而且在治疗的时候还可以通过理疗的方法医治，也可以配合医生通过微创手术的方法进行治疗。

[回答] 可以，艾灸具有温经散寒活血化瘀强筋壮骨的作用，对于一些半月板损伤属于气滞血瘀寒凝痹症的，是可以使用艾灸治疗的。平时可以用艾灸治疗，每次20到30分钟，但需注意不要被烫伤，同时做完艾灸之后要注意保暖，避免受到风寒刺激。

[回答] 半月板几乎不能自愈，以膝关节局限性疼痛，有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。

[回答] 半月板损伤可以游泳，半月板损伤只要不是非常严重，只要错过了疼痛剧烈且伴随肿胀积液的时期，就可以继续游泳。而且正确的游泳方式还能帮助更快的愈合。

[回答] 半月板损伤后通过热敷可以增加局部的血液循环，改善症状，但对于半月板损伤的治愈是没有效果的。所以半月板损伤抽空到一医院进行磁共振的检查，查看损伤的程度。

[回答] 热敷对于轻度的半月板损伤是有一定的治疗效果的，但是总体来说，治疗的效果一般，属于弱化的微波理疗范畴，单纯的热敷是不起到治疗的主要作用，在半月板损伤的保守治疗之中，需要严格的禁止患肢负重，微波理疗，活血化瘀药物治疗，必要的时候关节腔内还要注射药物以促进半月板的愈合。

[回答] 半月板损伤能不能跑步要看它损伤的程度，如果损伤的不严重，疼痛肿胀不明显，可以酌情跑步锻炼，但是需要慢跑，而且时间不宜过长，跑步距离也不宜太长。如果半月板损伤较重，肯定不能选择跑步作为锻炼身体的方法，因为跑步会加重半月板的损伤。

[回答] 半月板损伤通过手术是能治疗好的。半月板损伤后一个月只是最短的恢复时间，仅可以开始慢慢功能锻炼，两个月可以部分负重站立，不要剧烈运动及负重。一定要严格关节制动。