人流后一定要卧床休息，在饮食上可以多吃一些蛋类，鱼类以及肉类，多吃一些豆制品，能够增加体内的蛋白质，要积极的补充体内的维生素，有利于子宫的恢复。做过人流后女性的身体非常虚弱，一个月之内不可以洗凉水澡也不可以过性生活，以免对子宫造成伤害。