[回答] 中学生快速瘦腿可以多参加一些剧烈的运动，比如快跑或者是蹦跳。平时的生活当中，可以适当的调整作息和运动的时间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃任何含钾量比较高和热量比较高的食物，尽量不吃含油量比较多的食物，多喝一些温开水，多排汗。

[回答] 中学生快速长高的方法有很多。一定要服用一些营养神经的药物来进行治疗，饮食方面一定要适当的增加一些营养营养一定要丰富，及时的给身体补充一些高蛋白高纤维的食物，多吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼肉，及时的给孩子补充一些钙片，让孩子多参加一些户外运动，多锻炼身体，这样可以促进孩子快速长高。

[回答] 瘦腿可以通过积极的体育锻炼，骑自行车，游泳跑步，打篮球等方式，能够消除体内多余的脂肪，能够起到瘦腿的作用。想要长高应该及时的补充一下体内的钙质，同时要保证充足的睡眠质量，身高主要是受到遗传以及后天的营养有很大的关系，饮食要营养全面。

[回答] 快速瘦腿可以做深蹲跳，主要是通过深蹲进行跳跃，使腿部的脂肪流动速度加快，加快脂肪的氧化消耗，从而能够使腿部快速瘦下来。如果是因为碳水化合物摄入过多，导致肠胃消化不良，也会引起腿部水肿现象的出现，这时的瘦腿主要是多进行腿部按摩，使腿部的毒素流动加快，通过新陈代谢排泄出体外，从而达到瘦腿的目的。

[回答] 在生活中可以通过运动和控制饮食来达到减肥的效果。每天坚持跑跑步，跑完步注意拉伸腿部，晚睡前做做仰卧起坐等。日常的饮食中多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果等等。

[回答] 如果想进行瘦腿，我们首先需要注意生活的改善，可以在每天起床先空腹喝一杯水，早饭也一定要吃，不要选择节食来进行瘦身，这样不仅没有效果，而且还会产生反弹的症状，还可以做一些体育锻炼。

[回答] 中学生长高可以多吃点钙片，还要多晒点太阳，这样才能加快钙的吸收，有助于骨骼发育。做一些弹跳运动，有助于长高。比方说每天上楼梯时，跳着上楼，左脚又右脚，交替进行。

[回答] 年纪这么小，减肥不太合适，但是如果确实是体重超重的话，可以考虑减肥。用饮食控制来减肥。不要吃油腻甜食。奶油一类的.不吃零食，特别是油炸的。晚餐一定在七点以前吃，十点钟以后不吃任何食物。

[回答] 长个子可以多吃有营养的食物，积极的运动锻炼。瘦腿只要多注意控制饮食，那么腿自然就会非常瘦了。不过中学生还在生长发育的阶段，所以不适合过度的节食，否则对于身体健康来说是会有非常大的不利影响。可以适当的吃东西，但是需要控制食量才行。

[回答] 中学生可以通过口服消炎的药物来进行祛痘，也可以通过局部涂抹消炎的药膏来进行去痘，中学生脸上长痘一般都是由于皮肤的油脂分泌过于旺盛导致的，还有可能是由于患上了皮炎的原因。在治疗的过程中一定要注意皮肤的卫生，而且还要注意做好皮肤的保湿，尽量避免出现干燥。