骨骼的愈合是一个比较缓慢的过程，大多需要三个多月的时间，没有什么特别的办法可以缩短时间。平时可以多吃一些富含钙质的食物，包括猪骨、虾皮、牛奶、豆制品等，要合理的搭配饮食，还要多吃一些蔬菜和水果，比如西蓝花、胡萝卜、苹果、香蕉等，多补充一些维生素，可以帮助愈合。