乳铁蛋白能够有效的起到消炎杀菌的作用，也能够有效的调节身体内的免疫机能，乳铁蛋白里面含有大量的蛋白质，能够有效的增强人体内的免疫功能，就是还可以多吃一些富含优质蛋白高的食物，可以多吃一些鸡蛋，或者是喝一些牛奶，也可以吃一些豆制类的食物。