[回答] 产后抑郁通过心理调解，自己疏导或者是家人疏导，还有看一些平时喜欢看的书，或者听平时喜欢听的音乐，如果还是不能疏解，建议找精神科的医生，通过一些药物进行疏导。如果是身体上的一些原因，造成的产后抑郁，可以看相应的内科医生，如果是因为睡眠导致的，可以通过一些中药的调理，缓解抑郁的症状。

[回答] 产后抑郁是大部分产妇都会出现的一个症状，因为小孩生出以后，原来平静的生活完全打乱了，这个时候产妇可能会手足无措，一旦小孩出现一点问题，就会自我埋怨，或者会加重情绪低落的可能性，很多东西不懂，如果家里人不进行排解，会加重这种不懂的自虐心、自怨心，会增加产后抑郁的可能，通过家里人帮助，通过一些音乐的方式进行调解，产后抑郁是完全可以康复的。

[回答] 主要包括心理治疗和药物治疗，心理治疗是重要的治疗手段，一般是通过心理咨询，解除致病的心理因素，既往有精神障碍史，对于这样的产后妇女要多加关心，给予无微不至的照顾，尽量调整好家庭关系。

[回答] 走出产后抑郁可以通过口服药物的方法来进行治疗，也可以通过做心理疏导来进行治疗，因为女性在生产完以后晚上经常的熬夜，同时精神压力又比较大，很有可能会导致出现抑郁的情况。可能会表现出情绪低落或者是异常激动严重的，严重的还有可能会出现自残的情况。

[回答] 产后抑郁如果想要缓解一定要做好心理的疏导，做好自我的调节，不可以有负面的情绪，身边的亲人和朋友也要给予关心支持或者是理解。平时保持一个放松的心情，不要有过于紧张的情绪，还要多注意休息，心里有压抑感的时候一定要说出来，还要加强身体的营养。

[回答] 如果已经明确产后抑郁的话，那么就是考虑使用抗抑郁药物的了，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征，是心境障碍的主要类型。

[回答] 预防产后抑郁症，首先需要调整心态，不要有悲伤或沮丧的情绪。而且家人要互相理解，也能有效的防止抑郁症。抑郁症患者主要是因为产后压抑，经济条件，夫妻感情不和，产妇对母亲的角色不适应等导致的，严重的患者会有自杀或者伤害他人的情况。则需要进行心理辅导和药物治疗。

[回答] 调节心理抑郁方法一般是通过自我肯定和多参加体育锻炼以及以及健身活动，还可以多参加一些兴趣爱好等活动来进行调理。抑郁症大多数是因为长生活中工作压力过大，或者是平时夫妻关系相处的不和谐，还有可能是经常受到家庭暴力的摧残等原因所导致的。

[回答] 产后抑郁症患者可以听一些舒缓的音乐或者多进行按摩，可以缓解心理的焦虑，使身心得到放松，可以多和父母朋友进行沟通，多到户外散心，可以改善抑郁的症状，可以适当的转移注意力，产后抑郁症严重的情况下，会导致一些自杀或者是想杀人的倾向，所以需要及时的治疗。

[回答] 情绪低落，心境不良，焦虑、烦躁、坐立不安，对任何事物失去兴趣，对自己没有信心，认为自己做什么都不行，不如别人，忧心忡忡，精力减退，精神恍惚，没有睡眠，没有食欲。