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每天三四点醒来就睡不着怎么办?
孙旭红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天三四点醒来就睡不着,以药物治疗为主。主要是口服营养神经类药物,配合镇静安眠类药物。可在白天适当劳累,加重倦意的产生。
凌晨两三点醒来就睡不着觉了怎么办
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 考虑是失眠症导致的。引起失眠主要是精神心理方面出了问题或者神经衰弱,导致夜晚失眠易醒。目前治疗首先需要调整好自己的情绪,多增加自己的运动量,调节好心理活动,避免猜疑、焦虑、抑郁等情绪影响睡眠。
半夜两点醒是什么原因
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答] 半夜两点醒属于维持睡眠障碍,也属于失眠的一种。不能维持睡眠,造成易醒或者早醒,继而引起总的睡眠时间减少,造成第二天精力不足,疲倦乏力,影响白天的生活质量。
夜里三点醒睡不着觉怎么回事
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 夜间易醒多数是考虑存在一定的焦虑状态、白天睡眠过多或饮食、药物影响。如果是有一定的精神压力,并且长期过度担心一些事情,会出现焦虑,引起失眠。而每天如果在白天睡眠较多,生物钟发生紊乱时,也会出现夜间早醒。另外饮食过饱,喝浓茶,咖啡时可以导致神经兴奋性升高,引起睡眠差。另外如果存在心脏病或呼吸系统疾病患者,可能因为人体氧不足,而神经兴奋性增高,导致睡眠差。
睡了一觉醒来就睡不着怎么回事
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 睡了一觉醒来就睡不着很有可能是因为神经衰弱的原因,还有可能是因为生活作息不规律所引发的,如果生活压力比较大的话,也会影响到睡眠的质量。在睡眠质量出现下降后,需要学会释放压力,还要保持规律的生活作息,最好是每天晚上在10点前上床睡觉。
总是凌晨1点到两点醒,为什么?
查鹏 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 总是凌晨1点到两点醒,可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。凌晨1点到3点这个时间,是身体肝经工作的时间,肝脏修复的时间,身体血液的新陈代谢,新鲜血液不断的产生,就是在这个时间段完成,这个时间段能处于熟睡状态,就可以好好滋养肝血。
为什么半夜醒来就睡不着了
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 半夜醒来,再次入睡困难,这种症状叫做早醒。如果是偶然出现这种属于正常的生理现象,每个人生活中都可以遇到,无需进行治疗。如果经常出现这种,每周发生三次以上,持续一个月以上,可以诊断为睡眠障碍,一般与作息不规律,熬夜,或者是工作生活压力大有关系。
每天三四点醒怎么回事
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天三四点醒可能是肾虚,神经衰弱,晚上喝水过多,白天睡过多,睡前喝咖啡等引起的。咖啡具有提神醒脑的功效,即使睡着了也可能难以进入深睡眠,而是属于浅睡眠。
夜里两三点总是醒睡不着怎么回事
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 夜里两三点总是醒睡不着肝脏不太好,称为睡眠障碍,中医认为人体十二脏腑和一日十二个时辰对应,凌晨一点到三点则对应肝脏。因此如果老是凌晨一点左右醒来,好久都睡不着,很可能最近肝脏不太好,比如肝火过旺、烦躁不安等。平时要调整好作息时间,不要经常性的熬夜。睡觉以前一个小时不要吃东西,不要吃零食,不要看刺激性的电视剧。
晚上睡不着觉每晚睡觉都要靠安眠药不知道怎么回事
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡不着觉,必须得吃此药才能入睡,需要排除器质性疾病,老年痴呆,低氧血症,肺性脑病,脑血管疾病,焦虑症,抑郁症、精神障碍等,这些疾病都可以导致患者夜间不睡,出现精神异常。排除这些疾病以后,需要考虑失眠症。失眠症表现为入睡困难,早醒,梦多,睡眠质量较差,可以出现头昏,头痛,神经衰弱表现。
已经到底了