[回答] 红豆薏米绿豆汤的功效其实主要就是可以改善体质，还有利尿和祛湿，健脾消肿，降低血糖和血脂，预防心血管疾病，减轻体重和去除斑点等等功效，非常适合夏季服用。同时，由于红豆，薏米和绿豆都属于粗粮，因此膳食纤维更多，可促进肠蠕动。

[回答] 这种食物的功效就是祛湿、降火、养胃养肝。对于身体健康来说这是非常好的保养食物，如果是身体上有比较大火气或者是湿气的人，那么就可以使用这种食物来对身体进行保养，这样就能让身体保持在比较健康的状态下了。当然吃的时候也是要适量的吃才行。

[回答] 薏米绿豆汤具有健脾和胃、暖肝祛寒的功效，可以有效的加速身体内堆积的水分的代谢，还可以清热、利湿、解毒。对于上火导致的口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥有辅助治疗功效。而从营养学的角度来讲，其中含有非常丰富的纤维素和维生素b族，可以促进肠道蠕动、营养神经。

[回答] 薏米绿豆汤是以薏米和绿豆为主要原料制成的一种饮品，在服用薏米绿豆汤具有以下几种禁忌：第一种，由于绿豆和薏米都是比较寒凉的食物，所以不宜服用过多，否则会造成脾胃虚寒，另外，胃寒或者是体寒患者也不是也不适合服用；第二种，薏米中所含有的营养物质粘性比较高，所以吃多了会导致消化不良；第三种，在煮薏米绿豆粥时，不要用铁锅煮，会破坏绿豆中的营养物质，对人体造成一定的伤害。

[回答] 在熬煮薏米绿豆粥时，不要用铁锅煮，绿豆皮中的类黄酮和金属离子发生反应，会形成颜色较深的复合物，绿豆汤的颜色发黑，食用后可能造成肠胃不适和消化不良，绿豆和薏米都是偏寒凉的食物，服用过多会造成脾胃虚寒。脾胃寒或体寒也不适合多喝。

[回答] 改善体质、利尿祛湿、健脾消肿、降血糖降血脂、预防心血管疾病、减肥祛斑的功效，十分适合夏季服用。同时又由于绿豆、红豆、薏米均为粗粮，具有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。

[回答] 红豆薏米芡实可以起到补气补血，祛湿健脾，消肿利水的功效，而且还具有一定的清热利湿，健脾胃，利小便，除风湿的作用，红豆薏米芡实属于一种非常好的保健方式，平时一定要注意少食多餐，吃饭尽尽量一定要注意合理的搭配膳食，避免吃太单一的食物。

[回答] 绿豆和薏米都属于种子类的食物，绿豆本身具有清热利湿、解毒凉血、润肠通便的功效。而薏米具有健脾渗湿、利水消肿、排脓清热的作用。两种食材的营养价值可以起到互补作用，不但可以加速身体内水分的排除，又可以缓解体内堆积的热毒，对于代谢问题紊乱导致的肿胀现象有很好的辅助治疗作用，两者混合在一块熬成的粥品，可以增强身体的免疫力，改善因上火导致的咽喉肿痛。

[回答] 促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

[回答] 薏米绿豆汤的禁忌是在服用中药期间尽量不要喝薏米绿豆汤，因为绿豆有解药的功效，如果在服用中药期间喝薏米绿豆汤的话，很有可能会影响到药物的疗效。在天气炎热的时候，适当的喝一些薏米绿豆汤，可以起到解暑的效果，而且还可以有效的预防中暑。