[回答] 健身增肌不可以吃睾酮素，会影响自身睾丸功能。要健身增加肌肉含量，患者可以吃增肌粉和蛋白粉，但是要避免过度服用，如果过度服用，会导致营养过剩，导致身体发胖，也会影响身体血糖值。最好的增加肌肉的方式是通过体育锻炼来增加肌肉含量，不要对增肌粉和蛋白粉有依赖性。

[回答] 健身吃增肌粉对身体没有害。增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物，对于想要最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人来讲，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂。

[回答] 该药物中含有大量的蛋白质，在现代生活是一种常用于男性女性健身增加肌肉的极为有效的保健食品。食用增肌粉应该保持在正常且合理的范围内，同时应该搭配合理的运动，否则的话，非但不能起到健身的效果，还会增加脂肪的堆积，引起肥胖或者是高蛋白饮食引起的心血管疾病。

[回答] 在健身以后半小时之内吃效果最好，有助于身体的吸收。增肌粉的配方是碳水化合物、蛋白质，维生素糖，必需氨基酸，及其他矿物质构成。训练之后、起床后、还有临睡前。训练后对营养渴求最高，这时也最容易吸收，人体经过8小时的睡眠，一个晚上没有进食，所以早晨起床后也非常需要营养物质，而睡眠过程中生长激素的分泌高峰又会加速蛋白质的合成。

[回答] 可以肯定的说，这个是根本没有用的，增肌粉是推销保健品的人夸大了它的作用，增肌粉其实就是一种含蛋白比较高的食材而已，虽然说能达到健美的目的，但是很有可能造成身体严重的损伤。

[回答] 增肌粉能够快速的吸收碳水化合物，如果身体比较瘦弱，就可以多吃一些增肌粉，蛋白粉含有丰富的蛋白质，能够有效的补充身体的蛋白质，如果身体比较肥胖，就可以适当的喝一些蛋白粉，蛋白粉能够在运动中，脂肪可以转化成能量，但是增肌粉和蛋白粉都不能够过量的食用。

[回答] 增肌粉和蛋白质粉主要是成分组成差别，蛋白粉是优质蛋白，增肌粉除了有蛋白质外，还有糖类成分。增肌粉和蛋白质粉，实际上这两个大部分都是相似的，它们含蛋白这方面是基本相同的。因为蛋白质粉主要是优质的蛋白，它是营养价值比较高的蛋白质。增肌粉为了增加肌肉的份量，能让肌肉变厚、变实、有力，或者是说让这个人长的比较丰满结实，它除了蛋白质粉以外，它还含有一部分糖的成分。肌肉能够壮大，它需要蛋白质，也需要糖分提供能量。所以说蛋白质粉只是纯的蛋白，而增肌粉它是蛋白质加上糖的成分，按照一定的比例而配合的，在不同的人可能需要不同的东西。比如说女同志，她仅仅是为了美容，而不是需要去长肉，她可以选用蛋白质粉比较好，如果瘦的人，使用增肌粉就比较好。

[回答] 首先可以肯定的说，这个是根本没有用的，增肌粉是推销保健品的人夸大了它的作用，增肌粉其实就是一种含蛋白比较高的食材而已，如果里面还有某些，能够增加肌肉含量的激素，虽然说能达到健美的目的，但是很有可能造成身体严重的损伤。要想真正改善自身的肌肉，可以多吃一些优质蛋白食物和维生素食物的摄入，再就是加强运动锻炼，当然，运动锻炼应该合理，最好在健康指导师的指导下进行肌肉功能的锻炼。

[回答] 健身之后可以吃蛋白粉，可以使肌肉的线条更加的立体和明显。饮食方面可以多吃富含蛋白质的食物，不仅能帮助健身也可以提高身体的抵抗力和免疫力，日常生活中一定要多喝温开水补充身体所需的水分，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。

[回答] 在训练完之后吃比较合适。锻炼后摄入蛋白质，可以帮助机体复原，但实际上就是摄入过多的食物蛋白来修复破坏的肌肉，促进肌肉增长。蛋白粉里的蛋白就是主要是植物蛋白，补充蛋白质和训练完之后吃牛肉和鸡肉的原理实际上是一样的，而且吃肉的同时最好就不再吃蛋白粉了。一般来说一天五六勺就可以了，而且一定要参照蛋白粉的包装上的说明含量来使用，不要过量，过量服用食用蛋白粉会对胃肠道造成过量的负担，而且过多的食用蛋白对肾脏的损害也是也是很大的。所以建议大家一定要按照规定服用蛋白粉才能起到良好的作用。