[回答] 坐月子可以吃丝瓜的，吃丝瓜可缓解产后女性伤口的疼痛，可以达到很好的淡化色斑，美白皮肤的作用，还有通调乳房的功效。丝瓜当中，含有很多的维生素b1和叶酸，有助于婴儿大脑的发育。

[回答] 是可以吃的，丝瓜本身可以活血通络、去痰，对于产后通乳有一定的疗效。而且丝瓜是典型的清热解毒、止渴生津的水果蔬菜，孕妇吃完之后，可以有效的吸收丝瓜汁中的维生素c，补充身体所需要的微量元素，丝瓜中还含有大量的维生素b族，可以有效的促进胎儿大脑发育，也起到一定的安胎效果。

[回答] 坐月子是可以吃丝瓜的，但是一定不要过量的吃一些丝瓜，因为吃丝瓜过多的话，有可能会导致乳汁出现不通畅。坐月子期间需要多吃一些具有滋阴养血的食物进行调理，可以起到补气和通乳的作用，并且还能够增加身体的营养，可以使身体快速恢复。

[回答] 产后坐月子可以吃水饺，饺子种类花样繁多，营养价值高，各种食材都可入馅。产妇可以吃饺子，饺子为产妇补充多种营养，在吃水饺还应该注意不要吃得太多，避免导致肠胃的功能负担加重会引起胃胀。

[回答] 产妇坐月子能吃汤圆，但不宜吃多，可以一次吃三到四个。因为汤圆中的糯米粉不易消化，如果吃得太多，可能会导致肠道粘连，而引起便秘。而糯米本身就比较甜腻，多吃会影响母乳，进而影响婴儿的口味。

[回答] 坐月子的产妇是可以吃火龙果的，但由于火龙果性凉，如果妈妈还需要哺乳的话，要少吃这类寒性、润肠的水果，应该是煮熟或者蒸熟吃，不建议生吃。火龙果被称为水果之王，铁元素含量比一般水果要高。

[回答] 坐月子期间可以吃鲫鱼。鲫鱼适合产后调养食用，能补充多种营养。产妇坐月子期间吃鲫鱼的好处，可以促进乳汁分泌，从胎儿娩出开始，妈妈就需要喂养宝宝了，乳汁是宝宝主要的营养来源。鲫鱼营养价值高，含有多种人体所需的营养物质，同时还具有催乳的功效，产妇适量食用可以促进乳汁分泌，为宝宝的生长发育提供良好的营养基础。

[回答] 海带有利水消肿，收缩子宫，镇定神经的功效，能帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪，另外，海带虽然营养丰富但热量很低，对身体恢复是很有帮助的，产后吃一定要吃无污染的食物，多吃健康的。

[回答] 产妇坐月子的时候可以吃蒜苗。蒜苗是属于比较健康的绿色蔬菜，能够起到一定的改善便秘作用，另外蒜苗的口感比较强烈，能够提升产妇的食欲。产妇在坐月子的时候补充很多的营养食物或者是油腻的食物，这个时候吃一些蒜苗能够感觉口感特别的清新。

[回答] 坐月子是可以吃竹笋的，但是一定要少吃，因为竹笋是凉性的食物吃多的话会导致肠胃不适的，但是坐月子的时候一定要加强一下营养的，也会出现对产妇钙的吸收等，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的来增加一下乳汁，一定要注意下保暖，尽量不要受凉，不要受寒。