[回答] 正确坐月子的方法应该是，保持充足的休息和睡眠，尽量和宝宝同步休息，不要做剧烈运动，不要过度的劳累。要加强营养，在月子里面适当的多吃一些高蛋白易消化的饮食，蔬菜水果都可以吃。要注意卫生。一定要保持心情愉快，预防产后抑郁。

[回答] 要正确饮食，新妈妈产后饮食要精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多，杂是食品要多样化，稀是水分要多一些，软是指食物烧煮的方式应以细软为主。要采取正确的生活方式，要有舒适的环境，要忌吹风。

[回答] 要保持充足的休息和睡眠，尽量和宝宝同步休息，不要做剧烈运动，不要过度的劳累。要加强营养，在月子里面适当的多吃一些高蛋白易消化的饮食，要保持乳汁通畅，让宝宝多吸允。

[回答] 月子期间正确洗头的方法是需要将室内的温度调整到舒适的温度，并且还要注意水温，避免水的温度过低，否则很有可能会出现着凉的情况，而且还会留下月子病。坐月子一般在半个月以后才可以洗头，但是在洗完头后一定要及时的使用吹风机将头发吹干。

[回答] 正确坐月子一般需要保证足够的休息，尽量待在室内，并且要注意室内的温度，不可以过高或者过低。也许做好身体的保暖工作，尽量减少出现受冷的现象。在坐月子的时候也需注意好饮食，可以吃一些维生素以及膳食纤维类的食物，能够有效的维持体内的电解质平衡，尽量要减少吃一些油性或者含盐量较高的食物。

[回答] 在使用生姜水洗头前首先大家应该先把生姜切成片状，然后加水烧开，这样煮出来一股比较浓的生姜水可以为洗头做好准备，这样效果相对用榨汁机榨出的生姜汁要小一些，所以需要大家根据自己的情况来选择不同的方式。

[回答] 坐月子可以在温暖的室内洗头，并且在洗头的时候还要注意水温，而且在洗完头后还要及时的使用吹风机将头发吹干，避免头部受凉。在坐月子期间通常身体是比较虚弱的，如果不注意身体的护理，很有可能会留下月子病，而且还有可能会影响到身体的健康。

[回答] 产后正确洗头的方法要用温热水，水温则在35度左右，水温不宜过热，洗头的时间最好在5分钟左右，生产以后前7天不可以洗头，有可能会导致一些不良的月子病发生。在生活中还要多喝一些大骨汤或者是鲫鱼汤来起到下奶的效果，要注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 坐月子洗头一定要用温水，尽量的不要用凉水洗头，会容易受凉，一般洗头发的水温在40度到45度左右，洗完头发之后要吹开头发才能够出门。刚生完孩子一个星期之内尽量的不要洗头发，因为生完孩子一周之内身体是比较虚弱的，如果弯腰洗头发，长时间的弯腰会容易出现立性的低血压情况。

[回答] 坐月子可以洗头，但是要注意，产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒的话容易引起头痛，洗头时用温水洗头，洗完以后及时擦干，避免着凉受寒引起疼痛。