膀胱脱垂一级并不影响女性排尿，目前不需要治疗，但若影响到正常的排尿，建议及时到医院采取手术方式治疗。平时一定要加以练习，比如憋尿动作，在排尿之间练习憋尿动作5~10秒的时间，然后再将尿液全部排出干净。一定不要增加负压动作，要避免严重脱垂。平时不要做剧烈的活动，以防影响治疗效果。