[回答] 脾虚湿热最好去正规检查一下方便对症治疗，平时要注意饮食规律，忌烟忌酒，要清淡饮食，少吃油炸膨化食品，可以多吃些蔬菜水果。

[回答] 薏米红豆粥，薏米与红豆按1：1比例，再加等量大米，首先是将薏苡仁用凉水泡上1-2个小时，然后用砂锅煮粥，水开后换成小火慢炖1-2个小时，然后再喝，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀，仍然使用砂锅。

[回答] 脾虚湿热可以采取黄连的药物进行调理，并且还可以采取半夏或者竹叶进行调理，但是需要让医生根据病情需要开一些药物调理，如果出现了脾虚湿热的情况，很有可能会出现口苦以及口干的状况，而且还有可能会导致身体出现盗汗的状况。脾虚湿热很有可能是因为经常吃一些生冷的食物所引起的。

[回答] 脾胃虚弱是一种中医的范畴，与很多因素有关系，首先去除导致脾胃虚弱的因素，第二定时吃饭，定量吃饭，第三，选择容易消化的食物，第四， 腹部勿受寒凉，第五，适当的运动，促使胃肠蠕动增加，第六可以按摩腹部，第七可以找有经验的中医师给予中药调理，以及针灸治疗。

[回答] 脾虚湿热型便秘儿童是父母关心的问题。因为如果孩子便秘会再次影响进食，而且因为粪便没有排出，毒素会被回收到体内，这对孩子的身体会有一定的伤害。因此，如果孩子便秘，建议调整饮食结构，增加粗纤维食物的摄入量，并训练孩子排便。

[回答] 可以通过针灸，艾灸等方法进行治，可以艾灸三阴交、足三里，脾俞、胃俞等穴位。口服健脾运湿助消化的药。胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

[回答] 湿热体质脾虚需要通过服用一些除热利湿的药物来进行调理，同时还要结合着服用一些健脾的药物来改善脾虚的情况。平时饮食上要多加注意，不要经常吃一些过于油腻的食物，还需要避免一些煎炸烧烤类的东西，饮食上要保持清淡，可以适当的吃一些青菜。

[回答] 应注意起居环境的改善和饮食的调理，在饮食过程中，一定注意低脂饮食，避免食用容易生火助湿的食物，还需要注意戒烟限酒，加强运动，通过汗液的排泄，起到祛湿的效果。

[回答] 调理宝宝脾虚，要经常顺时针按摩腹部，营养要均衡易消化食物，不要过分的给孩子添加一些辅食。少吃一些生冷、油腻的食物，在生活中也应该少吃一些油炸、辛辣的食物，且不能过量服用。

[回答] 可以食用一些其他的辅食，所以平时在对宝宝的喂养中，可以把胡萝卜碾碎了添加在宝宝的食物中，在脾虚的时候吃胡萝卜是非常好的，有一个调养调节的效果。