女孩一般15岁到18岁来例假合适，如果孩子过早的来月经，会对心理及身体带来一定的影响。造成提前来例假的原因，一般是因为经常吃一些高热量以及油炸类的食品导致的，想要控制孩子提前来月经，平时一定要注意营养均衡，尽量让孩子少吃一些反季以及油炸类的食物。