视力不好的话可以适当的多补充一些维生素a或者是维生素c也可以适当的多补充一些维生素b族或者是维生素e，平时可以适当的多吃一些胡萝卜，或者是白萝卜，就可以补充人体所需要的维生素了。也可以适当的口服一些鱼肝油或者是动物的肝脏也可以适当的多吃一些新鲜的水果。