手发胀的原因可能是手部血液循环不通畅，或者是局部有炎症所导致，可以通过热水泡手的方法来进行改善手部血液循环，最好把手臂抬高，这样可以加速血液回流，也可以缓解症状，平常一定要合理的休息，不要过度的紧张，不要过度的劳累，一定要多注意手部的保暖。