月经血颜色发黑说明是内分泌失调造成的月经不通畅。平时要注意腹部的保暖，少吃生冷的食物，多吃活血的食物，少熬夜。尤其是在生理期前后，更要注意这个问题。生理期间可以喝点热红糖水或者是益母草，有助于经血的排出。干净以后应继续保持正常的作息规律，可以口服益母草调理一下。如果情况严重，还是要去医院就诊。